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Livro Pliometria

Sequência Racional

Por: João Coutinho Denunciar

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Sinopse

O livro PLIOMETRIA: Sequência Racional é o primeiro livro da coleção do site Treinamento Esportivo.com. Tem esse nome pois é a forma como aplico o treinamento pliométrico com atletas juvenis e profissionais: prática baseada em ciência!

Tenho certeza que o valor que esse livro vai agregar para você como treinador é imenso. Ele faz parte do Curso Potência que ministro em todo o país desde 2009.

Dentre outras coisas, nele você irá aprender:

* As bases do treinamento de potência

* Os fundamentos e estudos importantes da Pliometria

* As 4 fases da Sequência Racional e como aplica-la na prática

* Os principais exercícios que utilizo e como montar treinos

Para adquirir AGORA, e já começar a entender e montar treinos de pliometria, basta fazer a compra abaixo e começar a usufruir de todo conteúdo!

Forte abraço! (prof. João Coutinho)

Categorias: Fisiculturismo E Musculação, Exercícios, Esportes De Campo, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer
Palavras-chave: esportes, esportivo, fitness, futebol, pliometria, treinamento

Características

Cover_front_perspective
Número de páginas: 111

Edição: 1(2018)

Formato: A5 (148x210)

Coloração: Preto e branco

Acabamento: Brochura c/ orelha

Tipo de papel: Offset 75g

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Comentários - 1 comentário(s)


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