Sinopse
"Praticar exercícios na terceira idade" é um livro de não ficção que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saudável durante a terceira idade. Com base em pesqui...
Versão Ebook R$ 27,01
Um guia prático para revolucionar a sua vida!     Por Kah Del Pintor
Sinopse
"Yoga - Despertando A Transformação Interior" é o guia ideal para quem busca uma introdução prática e acessível ao mundo do yoga. Escrito a partir de pesquisas minuciosas, o livro oferece um caminh...
Versão impressa R$ 60,40 | Versão Ebook R$ 32,66
Sinopse
preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...
Versão Ebook R$ 88,04
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
Sinopse
O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
Versão Ebook R$ 63,17
Emagreça com ciências exata    Por Urbano Cardoso
Sinopse
Emagreça rapido e com saúde com as ciências exatas e eficaz.
Versão impressa R$ 41,41
Sinopse
O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...
Versão Ebook R$ 49,61
A ARTE COMPLETA    Por Fernando Fúria Santos
Sinopse
Através desta obra você irá conhecer o que é o Sistema Internacional de Combate e Luta Corpo a Corpo, “GRAPPUNCH VALE TUDO LUTA LIVRE ESPORTIVA”. Um esporte de combate brasileiro, idealizado e fund...
Versão impressa R$ 66,58
Sinopse
Você tem andado em círculos tentando qualquer coisa para eliminar esses quilos extras, mas simplesmente não consegue fazer desaparecer essa gordura irritante? E, apesar das suas melhores intenç...
Versão Ebook R$ 66,34
Sinopse
Esta obra, escrita por mais de 25 profissionais da área de Saúde, reunindo médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais de Educação Física, visa mostrar os benefícios da atividade física p...
Versão impressa R$ 166,90 | Versão Ebook R$ 77,86
5 linhagens diferentes, formas diferentes de fazer a mesma coisa    Por Rogério Magalhães, Edvaldo Amaral, Rodrigo Rocha, Márcio da Silva, Mendes de Paula
Sinopse
A ideia do encontro de linhagens teve origem por volta do ano de 2015, através do Sifu Edvaldo Amaral. O objetivo era unir as linhagens diferentes de Wing Chun para interagirem, treinarem, troca...
Versão impressa R$ 53,66 | Versão Ebook R$ 32,66
Sinopse
Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípi...
Versão Ebook R$ 27,01
PREPARO FÍSICO PARA ARTISTAS MARCIAIS    Por SÍDNEY DA SILVA SOUSA
Sinopse
MÉTODO DE TREINAMENTO FÍSICO PREPARO FÍSICO PARA ARTISTAS MARCIAIS A presente obra deve vir com a seguinte advertência: Aqui está reunidos registros e estudos sobre exercícios físicos e Arte...
Versão impressa R$ 62,62 | Versão Ebook R$ 21,36
Sinopse
SISTEMA SÍDNEY DE COMBATE Este é o terceiro volume da sequencia expositiva do sistema de combate de sídney. É uma Arte Marcial particular o modo de luta pessoal, aqui está reunido estudos do que é...
Versão impressa R$ 63,69
Sinopse
Entender os fundamentos é a base para o desenvolvimento do artista marcial moderno, todos com sua razão de ser. Este trabalho faz parte da herança marcial deixada por anos de dedicação e trabalho n...
Versão impressa R$ 52,03
Transforme mente e fisico    Por Marcelo Cerejo
Sinopse
Você acredita que é capaz de transformar seu fisico e sua vida através da sua mente ? Seu pensamento tem poder de mudar tudo, se conecte com o criador e descubra sua identidade. Descubra o seu p...
Versão Ebook R$ 54,13
Sinopse
No decorrer da vida, respirar se torna tão natural que deixa-se de dar a devida atenção a como fazê-lo, e é muito provável que você esteja respirando errado agora mesmo, leitor. As causas e cons...
Versão Ebook R$ 43,96
Manual Definitivo de Estudo da Estrutura e da Teoria do Sistema de Ip Man    Por Adriano Azevedo
Sinopse
Este livro foi escrito para você que sempre desejou entender os principais conceitos e teorias do Sistema Wing Chun. - A História do Sistema Wing Chun - Sua Árvore Genealógica, com detalhes d...
Versão impressa R$ 90,10
METODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO    Por CLAUDIO ANDRADE
Sinopse
Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a "intensidade"!! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocr...
Versão impressa R$ 44,99 | Versão Ebook R$ 32,66
Manual Definitivo de Estudo da Estrutura e da Teoria do Sistema de Ip Man    Por Adriano Azevedo
Sinopse
Este livro foi escrito para você que sempre desejou entender os principais conceitos e teorias do Sistema Wing Chun. - A História do Sistema Wing Chun - Sua Árvore Genealógica, com detalhes de ...
Versão impressa R$ 159,77
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