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Yoga, Despertando a Transformação Interior
Um guia prático para revolucionar a sua vida!     Por Kah Del Pintor
Sinopse
"Yoga - Despertando A Transformação Interior" é o guia ideal para quem busca uma introdução prática e acessível ao mundo do yoga. Escrito a partir de pesquisas minuciosas, o livro oferece um caminh...
Versão impressa R$ 60,40 | Versão Ebook R$ 32,66
Improve balance and strength full body flexibility with the best stretching methods such as yoga, Pilates, martial arts and sports training
Por Jideon F Marques
Sinopse
preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...
Versão Ebook R$ 88,04
Receita Revolucionária
Guia Prático de Uma Vida Saudável    Por Israel Motta
Sinopse
Neste guia prático, você encontrará tudo o que precisa para levar uma vida saudável. Nele, apresentamos receitas saudáveis que ajudarão você a manter o foco e uma lista de exercícios que auxiliarão...
Versão impressa R$ 74,00 | Versão Ebook R$ 39,95
VIDA + SAUDÁVEL
Crie hábitos saudáveis e uma rotina bem estruturada.    Por Geovanna Ribeiro Silva
Sinopse
Este livro é recheados de desafios estimulantes para você leitor, que deseja mudar seus hábitos. Ele foi desenvolvido por uma profissional da área da Educação Física, e oferece informações e orient...
Versão Ebook R$ 49,61
Vida + saudável
Criar hábitos saudáveis e uma rotina bem estruturada!    Por Geovanna Ribeiro Silva
Sinopse
Este livro é recheados de desafios estimulantes para você leitor, que deseja mudar seus hábitos. Ele foi desenvolvido por uma profissional da área da Educação Física, e oferece informações e orient...
Versão Ebook R$ 49,61
Manual de Judô
Para ler, praticar e aprender    Por Ricardo André Alonso Netto
Sinopse
O presente Manual de Judô foi elaborado com o objetivo de facilitar o aprendizado do Judô para os alunos de escolas e academias, para divulgar a arte suave, promover e informar aos judocas e famili...
Versão impressa R$ 89,19 | Versão Ebook R$ 43,96
PERCA PESO, VIVA BEM - PROGRAMA EQUILIBRATTO
PROGRAMA DE EXERCÍCIO E SAÚDE    Por MARCUS VINICIUS DOS SANTOS AUGUSTO
Sinopse
Desenvolvido por Profissional da Educação Física. Este material foi criado a partir de atividades e conceitos totalmente praticáveis. Contém formas e direcionamento sobre exercícios e ativida...
Versão Ebook R$ 88,04
Coluna sem dor
Coluna    Por Sandra Albert Macedo
Sinopse
Devido a agitação do dia a dia, o aumento do sedentarismo e o tempo que as pessoas passam sentadas, a recorrência de dores principalmente na região lombar tem aumentado e os principais agentes caus...
Versão Ebook R$ 32,66
Yoga flexitarian method relieves stress, creates a healthy and balanced life
Por Jideon F Marques
Sinopse
Introduction There is a plethora of meditation, yoga, health, nutrition, and cookbooks on the market. Many of them address a specific diet or dogma, in which they treat the person as if we all hav...
Versão Ebook R$ 66,56
Fisiologia do exercício
Por Douglas Lacerda
Sinopse
A fisiologia do exercício é um campo de estudo que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício no corpo humano. Esta área de estudo engloba diversos sistemas do corpo humano, incluindo o s...
Versão Ebook R$ 220,56
Rompendo Paradigmas envolvendo as Aulas de Lutas e Implantando a Eficiência nas academias de musculação (Gestão Eficiente)
Por Carlos Eduardo Ferreira Amaral
Sinopse
"Em um mundo onde a educação vai além dos livros, a Educação Física se destaca como uma peça fundamental na formação completa dos jovens. Dentro desse contexto, as aulas de lutas emergem como uma f...
Versão impressa R$ 65,36 | Versão Ebook R$ 32,66
"A Mente do Emagrecimento"
A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo(a) ao nosso curso abrangente, "A Mente do Emagrecimento: A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável". Este programa foi cuidadosamente projetado para ir além das abordagens tradic...
Versão impressa R$ 46,00 | Versão Ebook R$ 27,01
Emagreça de Dentro para Fora
O Lado certo do emagrecimento    Por Karen Bomfim
Sinopse
Nesse ebook você vai encontrar formas de embarreirar alguns estímulos que te impedem emagrecer, pois existe um lado da pessoa que quer emagrecer, e durante um período consegue sufocar o outro lado,...
Versão Ebook R$ 27,01
Hatha Yoga
Aprenda as Principais Posturas    Por Enzo Valdez
Sinopse
Gostaria de compartilhar com vocês o lançamento do meu primeiro livro da série "Aprenda as Principais Posturas de Hatha Yoga para Iniciantes". Este livro é um guia prático que foi elaborado com mui...
Versão impressa R$ 52,72 | Versão Ebook R$ 32,65
Emagrecer com Saúde
Guia Completo para uma Vida Mais Leve e Ativa    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo a este curso abrangente sobre emagrecimento saudável, que servirá como seu guia completo para alcançar uma vida mais leve, ativa e repleta de bem-estar. Sabemos que o emagrecimento não se...
Versão impressa R$ 46,06 | Versão Ebook R$ 27,01
KettLebell
Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos    Por MarketingNew
Sinopse
No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão apar...
Versão Ebook R$ 35,94
Desafio de 30 dias de abdominais
Por Jideon F Marques
Sinopse
Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...
Versão Ebook R$ 43,96
emagrecimento com saude
Por edson teixeira pinto junior
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
EMAGREÇA COM SAUDE
6 EM 1    Por LUCELINA CECÍLIO
Sinopse
Emagrecimento com Saúde" é um guia essencial para quem deseja perder peso de forma segura e sustentável, priorizando o bem-estar e a saúde em primeiro lugar. Neste livro, você encontrará um enfoque...
Versão impressa R$ 49,40 | Versão Ebook R$ 38,04
MUCH MORE
METODOLOGIA DE MONSTRO    Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
Sinopse
O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...
Versão impressa R$ 73,54 | Versão Ebook R$ 38,31
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