Alimentos, Dietas, Chás e Treinos +50 Receitas    Por Carlos Alberto
Sinopse
A busca por uma vida saudável é uma jornada que impacta profundamente nosso bem-estar geral. Este eBook é um guia abrangente e inspirador para ajudá-lo a compreender e alcançar uma saúde vibrante. ...
Versão Ebook R$ 55,15
Guia prático de implementação de boas práticas de saúde mental na organização    Por Sergio Amad
Sinopse
Cuidar da saúde mental é fundamental para nosso bem-estar emocional e qualidade de vida. Assim como cuidamos do nosso corpo, também devemos dedicar atenção à nossa mente. Este manual oferece orient...
Versão impressa R$ 50,26 | Versão Ebook R$ 32,66
"guia de chás e sucos anti-estress para todas as ocasiões"    Por Darliel Santos Alacrides
Sinopse
Descubra o segredo para alcançar a tão desejada ansiedade zero com este guia abrangente! Neste ebook, você encontrará uma coleção de receitas de sucos e chás cuidadosamente selecionadas para ajudar...
Versão Ebook R$ 43,95
Sinopse
Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...
Versão Ebook R$ 43,96
Doces Para Todos os Paladares    Por Ma Aquino
Sinopse
Mergulhe em um mundo culinário de sabor e compaixão. Este ebook desvenda um universo de receitas deliciosas, livres de origem animal, que não apenas ingredientes satisfarão seu paladar, mas também ...
Versão Ebook R$ 85,78
Ebook Gastronômico    Por Anderson Luiz Schmitt
Sinopse
"A Arte da Culinária Elevada: Sais, Temperos e Ervas para Transformar seus Pratos" Explore o mundo das maravilhas culinárias com nosso eBook "A Arte da Culinária Elevada". Descubra segredos de...
Versão impressa R$ 182,53 | Versão Ebook R$ 60,91
6 EM 1    Por LUCELINA CECÍLIO
Sinopse
Emagrecimento com Saúde" é um guia essencial para quem deseja perder peso de forma segura e sustentável, priorizando o bem-estar e a saúde em primeiro lugar. Neste livro, você encontrará um enfoque...
Versão impressa R$ 49,40 | Versão Ebook R$ 38,04
Fique Magra Para Sempre    Por Eliana Bovolon
Sinopse
Alkimia do Emagrecimento! O próprio título desta obra já apresenta sua intenção: a transformação do leitor em sua melhor versão. Muito mais do que um informativo sobre saúde e alimentação, este liv...
Versão impressa R$ 60,55 | Versão Ebook R$ 29,27
A chave para uma perda de peso duradoura está na sua cabeça    Por Jideon F Marques
Sinopse
Em Mente sobre o corpo o livro descreve como todos podem encontrar essa motivação mental – o que ele chama de nosso “desejo central” – e então dominar as ferramentas (visualização, meditação, afirm...
Versão Ebook R$ 55,26
Nutrição Inteligente para uma Vida Ativa    Por Hugo Pedreira
Sinopse
Este livro oferece uma visão abrangente de como a escolha de alimentos pode afetar significativamente o desempenho, a energia e o nosso bem-estar diariamente. Através de receitas deliciosas e prát...
Versão impressa R$ 64,72 | Versão Ebook R$ 38,04
Comida e receitas saudáveis    Por Yago Alves
Sinopse
Neste livro você terá acesso á várias receitas de comidas saudáveis. Dicas sobre como ter uma alimentação saudável e manter as quatros principais refeições diárias. Formas de ter uma vida saudável...
Versão Ebook R$ 38,31
O Metodo Secreto de como desinchar com Saúde    Por Baptista Oliver
Sinopse
No "Guia Desinchando com Saúde", você encontrará o caminho para uma jornada de bem-estar e transformação pessoal. Este eBook abrangente oferece uma abordagem holística para ajudá-lo a se livrar...
Versão Ebook R$ 32,66
Sinopse
O fígado é o local para a desintoxicação mais poderosa do corpo, mas ao longo dos anos uma dieta pouco saudável, escolhas de estilo de vida sedentárias e tóxicos ambientais podem afetar a saúde do ...
Versão Ebook R$ 77,86
Sinopse
Em um mundo repleto de informações sobre dietas e métodos de emagrecimento, "O Segredo do Jejum Intermitente" emerge como um guia esclarecedor e prático para a conquista de uma saúde vibrante e bem...
Versão Ebook R$ 28,03
Sinopse
A Dieta de 2 Dias, também conhecida como “Dieta 5:2” ou “jejum intermitente”, está a conquistar o mundo. Qualquer um pode seguir a premissa simples de que você faz dieta apenas dois dias por semana...
Versão Ebook R$ 39,67
Dormir Bem, Viver Melhor    Por Mariana Gaspar
Sinopse
Descubra os segredos de uma noite de sono restauradora e seus profundos benefícios para a saúde com este livro. Este guia mergulha profundamente na ciência por trás do sono, oferecendo uma visão a...
Versão impressa R$ 63,33 | Versão Ebook R$ 38,31
Alimentação Inteligente para um Envelhecimento Ativo    Por Mariana Gaspar
Sinopse
Explore as Chaves para o Envelhecimento Ativo e Saudável com este Guia Abrangente. Este livro explora Considerações Nutricionais Cruciais para Idosos, enfatizando a importância da saúde óssea, agil...
Versão impressa R$ 71,85 | Versão Ebook R$ 38,31
A Importância do Sono para o Nosso Corpo    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo ao curso abrangente sobre "A Importância do Sono para o Nosso Corpo, Psicanálise e Comportamentos do Corpo Durante o Sono." Este curso foi projetado para oferecer uma visão profunda e esc...
Versão impressa R$ 45,31 | Versão Ebook R$ 27,01
Receitas deliciosas e super fáceis para cortar carboidratos e ter uma saúde melhor    Por Jideon F Marques
Sinopse
Introdução Uma dieta pobre em carboidratos limita deliberadamente os carboidratos ricos em amido e concentra-se em proteínas, gorduras saudáveis e frutas e vegetais com baixo teor de carboidrat...
Versão Ebook R$ 43,96
SAIBA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO AO PARAR DE CONSUMIR AÇÚCAR    Por VIVIANE CRISTINA NEHLS DE OLIVEIRA
Sinopse
Vida nova sem açúcar. O que acontece com nosso corpo, quando paramos de consumir o açúcar? São tantas doenças geradas a partir de muitos anos consumindo açúcar em tudo e em todas as refeições, além...
Versão Ebook R$ 21,36
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