Clube de Autores

Sinopse

Existem técnicas reais que você pode seguir que não só irá embalar no músculo em um curto período de tempo, mas não vai te custar um centavo no processo! Não há mais suplementos, revistas de múscul...

Versão Ebook R$ 24,67

365 dias nadando diferente

Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior e Alberto Bernardo Klar

Sinopse

Neste livro, os Professores e Técnicos de natação, Ednaldo Herculano de Miranda Jr. (Manno) e Alberto Bernardo Klar dão sequencia à este renomado tema no meio aquático - 365 dias nadando diferente ...

Versão impressa R$ 157,15 | Versão Ebook R$ 43,96

Emagrecimento teoria e prática

Passo a passo para o trabalho com grupos de pessoas com sobrepeso e obesidade. Por Kelly Toledo

Sinopse

O sobrepeso e a obesidade são uma epidemia mundial e a cada dia cresce o número de pessoas que sofre com esse mal que acarreta enormes prejuízos à saúde e à qualidade de vida das pessoas. Somam-se ...

Versão impressa R$ 79,28 | Versão Ebook R$ 50,04

PILATES AO ACORDAR Este livro oferece exercícios simples para serem feitos em diferentes áreas de sua casa

Por Jideon francisco marques

Sinopse

Cheio de dicas de exercícios envolventes e ilustrações coloridas, este guia divertido de ler facilita a prática de pilates ao acordar. Melhore sua força, tonifique seu corpo e aumente sua flexib...

Versão Ebook R$ 55,26

Hatha Yoga

Aprenda as Principais Posturas Por Enzo Valdez

Sinopse

Gostaria de compartilhar com vocês o lançamento do meu primeiro livro da série "Aprenda as Principais Posturas de Hatha Yoga para Iniciantes". Este livro é um guia prático que foi elaborado com mui...

Versão impressa R$ 52,72 | Versão Ebook R$ 32,65

Desafio de 30 dias de abdominais

Por Jideon F Marques

Sinopse

Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...

Versão Ebook R$ 43,96

A RELAÇÃO ENTRE APTIDÃO FÍSICA E PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM POLICIAIS MILITARES

Por RODRIGO APARECIDO CAMARGO

Sinopse

Rodrigo Aparecido Camargo ingressou na Polícia Militar em 2002 onde permanece até os dias atuais. Formado em Educação Física em 2009 onde exerce também a função de instrutor nas aulas de Educação F...

Versão impressa R$ 54,64 | Versão Ebook R$ 27,01

Descomplicando A Saude

Por Diego Feltes

Sinopse

Um livro para que busca abordar o emagrecimento ou o ganho de massa muscular de forma saudável e complexa, abordando a relação mente e corpo e a sua relação ao seu desempenho em busca dos seus obje...

Versão Ebook R$ 31,53

MUCH MORE

METODOLOGIA DE MONSTRO Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO

Sinopse

O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...

Versão impressa R$ 73,54 | Versão Ebook R$ 38,31

Rompendo Paradigmas envolvendo as Aulas de Lutas e Implantando a Eficiência nas academias de musculação (Gestão Eficiente)

Por Carlos Eduardo Ferreira Amaral

Sinopse

"Em um mundo onde a educação vai além dos livros, a Educação Física se destaca como uma peça fundamental na formação completa dos jovens. Dentro desse contexto, as aulas de lutas emergem como uma f...

Versão impressa R$ 65,36 | Versão Ebook R$ 32,66

EXERCÍCIO SEM ESFORÇO

EXERCITE SEM ACADEMIA E TENHA SAÚDE Por EVANDO CARLOS

Sinopse

muitas pessoas estão dispostas a pagar centenas ou mesmo milhares de dólares todos os anos para ser um membro de um ginásio ou um clube de fitness da moda, a fim de se manter em forma. Isso r...

Versão Ebook R$ 31,53

Abdominais Dinâmicos 6 Pack

Por Alex ike

Sinopse

Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Abdominais dinâmicos 6 Pack. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gor...

Versão Ebook R$ 27,01

Fisiologia do exercício

Por Douglas Lacerda

Sinopse

A fisiologia do exercício é um campo de estudo que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício no corpo humano. Esta área de estudo engloba diversos sistemas do corpo humano, incluindo o s...

Versão Ebook R$ 220,56

OS BENEFÍCIOS DO TAI CHI CHUAN NA FISIOTERAPIA

De ciência milenar à prática complementar de reabilitação nos dias atuais Por ANDRÉ RICARDO DE CARVALHO PINTO

Sinopse

Saudações, caro leitor. Esta obra, transformada em livro, trata-se de um Trabalho de Conclusão de Curso na área de Fisioterapia. O Tai Chi Chuan, mundialmente conhecido pelos seus belíssimos movime...

Versão impressa R$ 237,76 | Versão Ebook R$ 111,77

Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados

Por Editora Evolução

Sinopse

Bem-vinda a uma jornada de transformação que começa de dentro para fora! "Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados" não é apenas um e-book; é um convite para redefin...

Versão Ebook R$ 99,99

INVENCÍVEL

Caminho da Estratégia de Miyamoto Musashi Por Carlos Araujo Carujo

Sinopse

Trata-se de princípios de estratégia, num texto denominado "O Livro dos Cinco Anéis”, para obter a vitória contra qualquer inimigo. Um impressionante tratado de artes marciais. Técnicas da mort...

Versão impressa R$ 65,12 | Versão Ebook R$ 30,97

Asanas clássicas do Yoga que dão Cura

Por Jideon francisco marques

Sinopse

Hatha Yoga e Remédios Naturais para Cura e Rejuvenescimento Princípios de aplicação do Hatha Yoga As posturas de yoga (asanas) são a parte mais popular do hatha yoga. Cada postura traz seus b...

Versão Ebook R$ 43,96

PERCA PESO E GANHE SAÚDE

7 DICAS PARA PERDER PESO E 6 EXERCÍCIOS CASEIROS Por EVANDO CARLOS

Sinopse

UM GUIA SEMANAL COMPLETO, COM EXERCÍCIOS E DICAS DE EMAGRECIMENTO PRA TODA A SEMANA, SIGA COM PROPÓSITO TODAS AS DICAS E VOCÊ VERÁ OS RESULTADOS !

Versão Ebook R$ 31,53

O Poder do Exercício Durante e Após a Menopausa

Pequenas Mudanças Grandes Transformações Por Laura Rezende

Sinopse

Neste livro digital são abordados os efeitos do exercício, quais são os mais indicados e o tempo ideal para cada um na fase da Menopausa para auxiliar no alívio dos sintomas.

Versão Ebook R$ 23,62

SECA SENHORA

Por Douglas Silva

Sinopse

"Seca Senhora" é um guia abrangente e motivador para mulheres que desejam alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e duradoura. Com base em princípios científicos e abordagens com...

Versão impressa R$ 181,19 | Versão Ebook R$ 66,45

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