FITNESS Dicas para iniciantes
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Vida Saudável, Exercícios, Aeróbica, Saúde E Fitness, Não Ficção
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Sinopse

Quer ter o corpo que sempre sonhou?

Esta difícil começar na academia?

Não sabe por onde começar?

Se responder sim a estas questões, esse livro é para você.

Neste vai aprender:

IDEIAS DE EXERCÍCIO PARA Praticar o Fitness divertido

FITNESS EXTREMA

FITNESS PARA MULHER: PROGRAMA DE EXERCÍCIO DE FORÇA

SAÚDE E FITNESS

ALTERNATIVA MAIS BARATO PARA FIT

DICAS ASSOCIADAS COM DIETA PARA MANTER SEU CORPO SAUDÁVEL

DICAS SOBRE COMO SE TORNAR UM MODELO DE GINÁSTICA

DETALHES AO COMPRAR EQUIPAMENTOS PARA CASA FITNESS

OS SEGREDOS DOS SISTEMAS ELITE FITNESS REVELADOS

A IMPORTÂNCIA DO TESTE FÍSICO

O MUNDO DAS GINÁSTICAS NESTA PARTE DO PLANETA

O CAMINHO CERTO PARA A SAÚDE DAS MULHERES

E muito, muito mais, é o guia definitivo e completo!

Milhares de pessoas comuns perdem peso todos os dias. É um fato cientificamente comprovado. Eles são bem-sucedidos porque é fácil quando você se concentra em apenas alguns princípios básicos que realmente funcionam, em vez de perseguir constantemente a próxima moda passageira da dieta ou a pesquisa mais recente sobre fitness. Esse livro é para você?

O exercício é essencial para uma boa saúde - não há segredo aqui. Mas se você é gordo, pode enfrentar barreiras específicas à boa forma.

Talvez a falta de motivação seja o problema - você nunca pode ser magro,

Então, por que se incomodar? Ou talvez você não tenha certeza de onde encontrar as roupas de treino certas ou um treinador sensato. Às vezes é difícil saber por onde começar.

Seja qual for a sua razão para não trabalhar, existe uma solução.

Leia este primeiro livro, ele é o melhor guia para você, e não gaste mais dinheiro em outro lugar! Indo direto ao ponto,

E com muita informação que não é revelada

Então... Tenha o corpo que sempre sonhou.

Características
Número de páginas 253
Edição 1 (2018)
Formato A5 (148x210)
Tipo de papel Offset 75g
Fale com o autor
Sandro Santos

Sandro Santos, tem formação em tecnologia da informação, contemporâneo, dos computadores pessoas, e viveu a revolução da informática nos anos 80, foi nesta época quando se apaixonou pela área da tecnologia, quando estavam surgindo as primeiras versões de Windows, não existia ainda iPhone, e os computadores eram de tela verde, atuou por mais de 25 anos, em varias empresas de tecnologia, nacionais e internacionais, nos mais diversos ramos, e em grandes projetos. Nos últimos 10 anos, vem especializando-se em mercados como o Forex e também no novo mundo das criptomoedas, onde tem a primeira e mais famosa Bitcoin, Além de possui diversos empreendimentos digitais e iniciativas na área da educação.

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