Nós usamos cookies e outras tecnologias semelhantes para melhorar a sua experiência em nossos serviços. Ao utilizar nossos serviços, você concorda com tal monitoramento. Informamos ainda que atualizamos nossa Política de Privacidade.
ACEITO
Levantamentos Explosivos
Levantamento Olímpico na preparação física
Categorias
Futebol, Fisiculturismo E Musculação, Esportes De Campo, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer
Compartilhe este livro
Esta página foi vista 1561 vezes desde 02/03/2018
Versão
impressa
R$ 48,72
Valor total:
R$ 48,72
Valor total:
R$ 48,72
Sinopse

Levantamentos Explosivos não busca apenas mostrar uma excelente forma de treinamento balístico para potência. O objetivo deste livro é bem mais amplo: impulsionar treinadores e professores de EDF a desenvolverem o treinamento da força explosiva com seus atletas/alunos através do uso de derivados do LPO de forma segura, prática e com respaldo dos estudos científicos.

Este livro tem dois objetivos: primeiro, explicar e atualizar os conhecimentos sobre o uso do LPO na preparação física e, segundo, ajudar os treinadores a aplicá-lo da melhor maneira possível com atletas de modalidades coletivas / individuais intermitentes: futebol, tênis, rugby, lutas... apresentando diversos exercícios e considerações práticas.

Vou mostrar o modo particular como tenho aplicado o que eu chamo de Levantamentos Estilo Olímpico - as variações do LPO competitivo - nos últimos 10 anos com atletas juvenis e profissionais de alto rendimento de distintas modalidades. Este livro é a base do curso Treinamento de Potência que tenho ministrado desde 2009 em todo o Brasil.

Pense neste livro como um conjunto de ferramentas obtidas na ciência que buscam atingir resultados práticos de força e potência nas modalidades intermitentes. (João Coutinho)

Características
Número de páginas 171
Edição 1 (2018)
Formato A5 (148x210)
Acabamento Brochura c/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g
Mais publicações desse autor
Ver a lista completa
Impresso
R$ 43,01
Comentários
2 comentários
Gladson Costa
Sábado | 12.09.2020 às 18h09
Boa noite! Faz mais de 30 dias que fiz a compra e não recebi o livro até o momento, o que faço ? Tem como pegar no correios? Pois está de greve.
Gladson Costa
Quarta | 02.09.2020 às 22h09
Boa noite! O livro Levantamento explosivo de João Coutinho, ainda não foi lido, pois não recebi o mesmo até o momento. Já tentei entrar em contato no Correios, porém sem exito. Como devo me proceder?