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ACEITO
Manual da Autoestima para Mulheres
5 passos para obter confiança, assertividade e força interior
Categorias
Motivacional, Crescimento Pessoal, Afirmações, Família E Relacionamentos, Autoajuda
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Sinopse

Nesse ebook escrito especificamente para mulheres que enfrentam desafios associados à baixa autoestima e para aquelas que buscam aumentar sua confiança e obter um maior nível de força interior a autora fornece informações valiosas sobre o que é a autoestima e como ela afeta nossas vidas de várias maneiras, desempenhando um papel que te fará entender como o desenvolvimento da autoestima positiva a ajudará a levar uma vida mais feliz.

Esse programa pode ser útil para qualquer mulher que sinta um desânimo ou mesmo uma falta de satisfação em alguma área da vida.

Você pode não identificar rapidamente suas lutas atuais como relacionadas à autoestima; no entanto, sem dúvida, você pode se beneficiar de algo que este livro tem a oferecer.

Baseada na sua experiência como psicoterapeuta integrativa e educadora, a autora traz alguns estudos de caso e histórias da vida real (os nomes mencionados são fictícios para preservar a identidade das pacientes) que mostrarão a você diferentes maneiras pelas quais a baixa autoestima pode causar danos na vida das mulheres. Por meio dessas histórias, você também terá uma ideia de como um esforço dedicado para a construção dessa valiosa habilidade vale a pena em longo prazo.

A medida que você avança na leitura, você explorará um programa de cinco etapas que pode ajudá-la a criar um autoconceito fortalecido. Essas etapas acontecem em forma de exercícios e técnicas que podem ser seguidos numa agenda ou impressos, se relacionam e se desenvolvem em conexão com as histórias e explicações técnicas e são relevantes a todas as mulheres, independentemente das dificuldades enfrentadas no passado e no presente.

Esse manual certamente a ajudará a desenvolver a vida confiante que você tanto sonha. Embarque nesta jornada, você realmente merece!

Características
ISBN 978-65-001-1249-8
Número de páginas 202
Edição 1 (2020)
Formato A4 (210x297)
Acabamento Brochura s/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 90g
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