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Caminhar é talvez a maneira mais fácil de cuidar de sua saúde. Com apenas 30 minutos de caminhada por dia, a maioria das pessoas pode melhorar a aptidão cardiovascular, reduzir o excesso de gordura...
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WING CHUN KUNG FU    Por LUCIANO FERREIRA
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Claro, aqui está uma mensagem de introdução para um eBook sobre artes marciais: --- **Bem-vindo ao Mundo das Artes Marciais: Uma Jornada de Disciplina e Autodescoberta** Caro leitor, É ...
Versão Ebook R$ 43,96
Entendendo o essencial do equipamento de pesca com mosca    Por Jideon F Marques
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Primeiramente gostaria de agradecer a você, leitor, por ter adquirido este livro. Levei muito tempo para escrever este manuscrito. Eu queria escrever minha experiência para compartilhar com a próxi...
Versão Ebook R$ 43,96
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GUIA DO JOGADOR oferece muito conteúdo para jogadores e também Narradores do sistema de RPG Bíblico. Além de regras detalhadas da mecânica de Reputação, existe a regra de Multiclasse, podendo u...
Versão impressa R$ 43,42 | Versão Ebook R$ 26,56
Do Vale-Tudo, a Carlson Gracie, à sua Democratização    Por Robert Drysdale
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Nesta nova adição à história do jiu-jitsu, o multicampeão mundial e autor do best-seller “Abrindo Closed Guard”, Robert Drysdale explora a história do jiu-jitsu concentrando-se nos principais event...
Versão impressa R$ 126,89 | Versão Ebook R$ 54,13
( Musculação,Nutrição,emagrecimento)    Por Seth Deodato
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Neste curso básico, você terá acesso a treinamentos, planos de alimentação, receitas e um método especializado, tudo isso complementado por um conteúdo ilustrado com imagens abrangente sobre musc...
Versão Ebook R$ 130,98
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O maior evento do mundo tem seu início com as Eliminatórias para a Copa de 2026 nos Estados Unidos, México e Canadá. Desta vez são 48 seleções, a maior copa de todos os tempos. Saber onde jogam os ...
Versão impressa R$ 58,42 | Versão Ebook R$ 43,96
O PRIMEIRO PASSO DO WING CHUN    Por MESTRE KIM
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O Wing Chun é considerado um dos mais eficientes estilos de Kung Fu da China moderna, sendo o mais praticado em Hong Kong devido à sua eficiência. Este estilo dá grande ênfase ao uso das mãos e à l...
Versão impressa R$ 61,81 | Versão Ebook R$ 59,78
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Objetivo destas escritas chegar até os anfitriões, amigos de Maceió, uma parte da historia do CASI, um clube de 78 anos de vida.
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O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
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APRENDA CALISTENIA    Por Jon Padilha
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Algumas dicas gerais para ajudar você a definir o abdômen através de um plano de calistenia. 1. Alimentação saudável: A definição do abdômen requer redução da gordura corporal. Uma alimentação b...
Versão Ebook R$ 32,66
Edição Especial MPR    Por Marcos Dantas e Iúri Totti
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Lenda do triathlon no Brasil, esporte que cresceu com ele no país, Alexandre Ribeiro teve sua carreira esportiva marcada pelo Ironman e pelo Ultraman. Triatleta dos mais respeitados, ele é admirado...
Versão impressa R$ 59,53 | Versão Ebook R$ 31,53
Emagreça com ciências exata    Por Urbano Cardoso
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Emagreça rapido e com saúde com as ciências exatas e eficaz.
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Reflexões sobre sua história e filosofia    Por Wallace Rocha Assunção
Sinopse
A partir de uma perspectiva histórica e sociocultural, o autor busca entender os processos de criação e evolução do Shotokan Karatê Dô, arte marcial cujo nascimento se dá no arquipélago Ryukyu e qu...
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Técnicas e Estratégias Para o Tiro Esportivo - Carabina Mira Aberta    Por Cassio Coelho
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Este guia abrangente oferece uma jornada completa pelas técnicas de tiro de precisão, desde os fundamentos até as estratégias avançadas. Com uma abordagem simples, o livro abrange tópicos como posi...
Versão impressa R$ 50,96
Tudo o que você precisa pra deixar sua caminhada mais segura e agradável    Por Jeff Santos
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Descubra o guia definitivo para se aventurar em trilhas de longa distância com confiança e preparação total! Apresentamos o livro "Planejamento e Equipamentos para Trilhas", escrito por Jeff Santos...
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"Como Evitar Lesões e Aumentar Seu Desempenho"    Por Marcello Calil
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O corpo humano é uma máquina incrível, especialmente quando se trata de desempenho atlético. Mas como podemos maximizar esse potencial e cuidar de nosso corpo para garantir o desempenho máximo, esp...
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"O Caminho Para Evitar Lesões e Potencializar Sua Performance"     Por Marcello Calil
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triathlon é um esporte extremamente exigente, que coloca à prova todos os aspectos da sua força física e mental. Com o livro 'Triatleta Preparado: O Caminho Para Evitar Lesões E Potencializar Sua P...
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O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...
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Sinopse
Numa singela cidade chamada de São Miguel, uma nova competição ciclística é lançada, chamada de Desafio da Rainha. Nela, centenas de pessoas irão encarar uma longa jornada de 420 quilômetros,...
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