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METODOS E SISTEMAS DE TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA
METODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO    Por CLAUDIO ANDRADE
Sinopse
Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a "intensidade"!! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocr...
Versão impressa R$ 44,99 | Versão Ebook R$ 32,66
A Máquina Humana!
Como ser atleta após 60 anos!    Por George Silva
Sinopse
Por que alguém ousaria dar a si mesmo o título de “Maquina Humana”? E se o fez, quais motivos e justificativas existem para que um ser humano possa ser tratado como máquina? Uma máquina é um pr...
Versão impressa R$ 55,71
Densho
Compêndio técnico em ninjutsu    Por Klevin Gatte
Sinopse
EDIÇÃO CAPA DURA - Densho é o livro oficial de ensinamentos do ninjutsu. A proposta desta obra é apresentar aspectos essenciais da arte, listando conhecimentos valiosos e várias técnicas tradiciona...
Versão impressa R$ 177,12
Ciclista Preparado
"Como Evitar Lesões e Aumentar Seu Desempenho"    Por Marcello Calil
Sinopse
O corpo humano é uma máquina incrível, especialmente quando se trata de desempenho atlético. Mas como podemos maximizar esse potencial e cuidar de nosso corpo para garantir o desempenho máximo, esp...
Versão impressa R$ 77,98
Treinamento de força na água para o idoso
Estratégias para maximizar os resultados    Por Henrique França Rodrigues
Sinopse
O treinamento aquático tem evoluindo de forma gradual de acordo com as novas publicações científicas, por isso resolvemos reunir a ciência à prática nesta obra, oferecendo conhecimentos que podem r...
Versão impressa R$ 50,27 | Versão Ebook R$ 27,01
Guia Nutricional Completo para Corredores
Estratégias para potencializar seu desempenho nas corridas    Por Ayane de Sá Resende
Sinopse
Este livro reúne as mais importantes orientações da Nutrição Esportiva de forma simplificada, didática e direcionada para corredores. Entre essas orientações, destacam-se: tabelas com fontes de ali...
Versão impressa R$ 91,18
Como Ter Um Bumbum Grande e Sexy
Dicas e Técnicas    Por Karol Steffany Heisshe
Sinopse
Hoje quase todas as mulheres desejam uma aparência sensual de um traseiro firme e arredondado e mais e mais homens estão começando a apreciar essa silhueta. Escrito para mulheres biológicas e m...
Versão Ebook R$ 41,01
365 dias nadando diferente
Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior e Alberto Bernardo Klar
Sinopse
Neste livro, os Professores e Técnicos de natação, Ednaldo Herculano de Miranda Jr. (Manno) e Alberto Bernardo Klar dão sequencia à este renomado tema no meio aquático - 365 dias nadando diferente ...
Versão impressa R$ 157,15 | Versão Ebook R$ 43,96
Pliometria
Sequência Racional    Por João Coutinho
Sinopse
O livro PLIOMETRIA: Sequência Racional é o primeiro livro da coleção do site Treinamento Esportivo.com. Tem esse nome pois é a forma como aplico o treinamento pliométrico com atletas juvenis e prof...
Versão impressa R$ 52,40
YOGA ARTICULADA À BNCC
Por CARINA CARDOSO e CRISTIANE CORREA STRIEDER
Sinopse
"Yoga Articulada à BNCC" é um livro que propõe uma abordagem inovadora para a incorporação do yoga no contexto educacional, alinhado com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC). Combinando os benef...
Versão impressa R$ 50,32 | Versão Ebook R$ 32,66
Levantamentos Explosivos
levantamento peso olímpico na preparação física    Por João Coutinho
Sinopse
O livro "Levantamentos Explosivos - LPO na preparação física" é uma obra essencial para quem busca melhorar a capacidade atlética e produzir movimentos explosivos em modalidades esportivas. Sej...
Versão impressa R$ 59,08
A SEQUÊNCIA COMPLETA
DOS RITOS TIBETANOS    Por Rinchen Wangmo
Sinopse
"A Sequência completa dos ritos tibetanos", de Rinchen Wangmo (Eneida Caetano), consiste em práticas que harmonizam o funcionamento das glândulas relacionadas com o envelhecimento e são considerad...
Versão impressa R$ 37,94
Alimentação Inteligente
O guia Definitivo para perda de Peso e Ganho de Massa Magra    Por Éviston Luis Silvério
Sinopse
Neste livro, exploraremos a fundo a conexão entre alimentação, perda de peso e ganho de massa muscular. Descobriremos os alimentos que são aliados nesse processo, entendendo seus benefícios nutrici...
Versão impressa R$ 60,61 | Versão Ebook R$ 34,92
Caminhos para a Maturidade Feminina
Uma jornada de amor prórprio e autocuidado com Yoga    Por Kah Del Pintor
Sinopse
Em Caminhos para a Maturidade Feminina: Uma jornada de amor próprio e autocuidado com Yoga, a autora Kah Del Pintor nos conduz em uma jornada transcendental em direção ao autodescobrimento e à ple...
Versão impressa R$ 142,67 | Versão Ebook R$ 77,86
Atividade Física na Prevenção e Reabilitação do Câncer de Mama
Por Mary Anne Pasta de Amorim
Sinopse
O Câncer é uma doença que vem crescendo a cada ano e acomete diversos órgãos e tecidos em vários graus de severidade. O Câncer de Mama (CM) é o segundo tipo de neoplasia mais frequente no mundo, re...
Versão impressa R$ 50,13 | Versão Ebook R$ 30,40
ISOLE O SEDENTARISMO
VENCENDO O MONSTRO SOFÁ-BOMBA    Por RUBENS COSTA
Sinopse
A Doença do Século, o sedentarismo, apoiado por um mundo desenvolvido, dependente de tecnologia, cada vez mais, contribui que haja menos movimentos físicos nos cotidianos das pessoas. O estilo de ...
Versão Ebook R$ 47,35
PenisFit
“Mais potência, mais prazer”    Por Paula Aguiar
Sinopse
A internet está repleta de sites que vendem de tudo prometendo aumentar o pênis ou melhorar a performance sexual masculina, de pílulas a extensores penianos que alegam aumentar o comprimento e a gr...
Versão impressa R$ 38,34
Artrose de Joelho
Por Geovani Martinuzzi Ibaldo
Sinopse
Esta obra tem por objetivo descrever a Artrose de Joelho, assim como o tratamento de fisioterapia mais indicado para este tipo de lesão.
Versão impressa R$ 47,19
Yoga, Despertando a Transformação Interior
Um guia prático para revolucionar a sua vida!     Por Kah Del Pintor
Sinopse
"Yoga - Despertando A Transformação Interior" é o guia ideal para quem busca uma introdução prática e acessível ao mundo do yoga. Escrito a partir de pesquisas minuciosas, o livro oferece um caminh...
Versão impressa R$ 60,40 | Versão Ebook R$ 32,66
Defina seu abdômen em 30 dias
Um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável    Por Felipe Medeiros
Sinopse
Você já sonhou em conquistar um abdômen definido e saudável em apenas 30 dias? Se sim, este é o livro perfeito para você! Em 'Defina Seu Abdômen em 30 Dias', você encontrará um guia completo e prát...
Versão impressa R$ 48,99 | Versão Ebook R$ 26,99
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