O MANUAL FIT tem um propósito revolucionário de auxílio na dieta que junta várias estratégias diferentes num esforço para ajudar as pessoas a perder peso, aumentar a autoconfiança e melhorar seu be...

Este ebook é sobre os Benefícios das Ervas medicinais. você irá aprender a como usar essas ervas e ainda vai saber como fazer os chás e suas infusões. São ervas fáceis de encontrar, que você deve...

O objetivo desta obra é disponibilizar um diário de anotações, onde nele possam ser registrados de forma organizada todas as atividades e informações importantes sobre o dia a dia de pessoas enferm...

Aprenda montar Treinos e Studio Funcional, veja sobre periodização e avaliação. Um guia completo para você que é personal e Professor de Educação Física.

A citometria de fluxo é uma tecnologia que cada vez mais tem se destacado no laboratório clínico e de pesquisa sendo responsável por diversos avanços na ciência. Sua aplicação não se limita a uma ú...

Para emagrecer é necessário uma avaliação de muitos aspectos que não estão relacionados apenas ao que come. Um conjunto de fatores que se não equilibrados podem dificultar o emagrecimento.

¿Estás de la madre de oír estas frases? 1. Pero si es un poquito no pasa nada... 2. ¿Seguro eres alérgico? 3. Entonces, ¿no comes nada? En este libro elaborado por el Chef Miguel Ricardo Camilo...

O livro é objetivo e feito para que pessoas iniciantes possam praticar em casa sem dificuldades. Tem uma linguagem simples e vai direto ao ponto: como fazer cada postura e quais o benefícios que c...

Sabemos que a epidemia da Covid-19 está afetando negativamente todo o mundo! Da mesma forma rápida em que surgiu, a mesma se espalhou, e com ela começaram a surgir muitos questionamentos sobre c...

Você alguma vez não finalizou as suas quedas? Está perdendo lutas porque não sabe pequenos detalhes? Por que suas quedas precisam de mais desenvolvimento? Que tal desenvolver as suas quedas no wres...

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Introduction Did you know that 7 out of 10 seniors have stability issues and actually fear they will lose balance and accidentally fall? To some, the fear of falling may seem trivial. Yet to the 6...

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Introduction For anyone trying to lose weight, the word "carbs" is akin to blasphemy. Carb is the age-old enemy. Carbs are the evil nemesis of WeightWatchers everywhere. Carbs mean calories and we...

Sumário CAPÍTULO 1: O QUE É A DIETA DA SOPA CAPÍTULO 2: COMO FUNCIONA CAPÍTULO 3: VANTAGENS E DESVANTAGENS CAPÍTULO 4: COMO FAZER A DIETA DA SOPA CAPÍTULO 5: SUGESTÃO DE CARDÁPIO CAPÍTULO...

No mundo moderno, a obesidade é uma preocupação constante. Além de ter uma alimentação saudável, vale a pena dar uma olhada na importância da ioga para a perda de peso. Existem também outros fato...

O Ioga é uma parte importante da vida de muitas pessoas hoje em dia. Embora ele seja considerado um tipo de exercício, tem o potencial de melhorar a saúde emocional e psicológica do indivíduo. At...

With regards to resolutions, particularly failed resolutions, most people get caught up in the past mistakes and failures so much that they spiritually paralyze themselves. You have to keep in mind...

Table of Content Introductory ..................................................................................... 4 Chapter 1: How to Achieve 'Anytime Fitness' ....................................