Para emagrecer é necessário uma avaliação de muitos aspectos que não estão relacionados apenas ao que come. Um conjunto de fatores que se não equilibrados podem dificultar o emagrecimento.

¿Estás de la madre de oír estas frases? 1. Pero si es un poquito no pasa nada... 2. ¿Seguro eres alérgico? 3. Entonces, ¿no comes nada? En este libro elaborado por el Chef Miguel Ricardo Camilo...

O livro é objetivo e feito para que pessoas iniciantes possam praticar em casa sem dificuldades. Tem uma linguagem simples e vai direto ao ponto: como fazer cada postura e quais o benefícios que c...

Sabemos que a epidemia da Covid-19 está afetando negativamente todo o mundo! Da mesma forma rápida em que surgiu, a mesma se espalhou, e com ela começaram a surgir muitos questionamentos sobre c...

Você alguma vez não finalizou as suas quedas? Está perdendo lutas porque não sabe pequenos detalhes? Por que suas quedas precisam de mais desenvolvimento? Que tal desenvolver as suas quedas no wres...

Did you know that sleeping at least eight hours a night decreases the risks of obesity, cardiovascular disease, and type II diabetes? Good quality sleep is an essential component of your good healt...

Introduction It Is Natural to Feel Anxious There’s a good chance that we’ve all experienced feelings of anxiety in response to real or perceived threats at...

Introduction Did you know that 7 out of 10 seniors have stability issues and actually fear they will lose balance and accidentally fall? To some, the fear of falling may seem trivial. Yet to the 6...

5 Reasons Why You Should Start Eating Plant Based Foods Today As our society evolves, we are constantly facing the need to change our behaviors and habits to increase our health and quality of l...

Introduction For anyone trying to lose weight, the word "carbs" is akin to blasphemy. Carb is the age-old enemy. Carbs are the evil nemesis of WeightWatchers everywhere. Carbs mean calories and we...

Sumário CAPÍTULO 1: O QUE É A DIETA DA SOPA CAPÍTULO 2: COMO FUNCIONA CAPÍTULO 3: VANTAGENS E DESVANTAGENS CAPÍTULO 4: COMO FAZER A DIETA DA SOPA CAPÍTULO 5: SUGESTÃO DE CARDÁPIO CAPÍTULO...

No mundo moderno, a obesidade é uma preocupação constante. Além de ter uma alimentação saudável, vale a pena dar uma olhada na importância da ioga para a perda de peso. Existem também outros fato...

O Ioga é uma parte importante da vida de muitas pessoas hoje em dia. Embora ele seja considerado um tipo de exercício, tem o potencial de melhorar a saúde emocional e psicológica do indivíduo. At...

With regards to resolutions, particularly failed resolutions, most people get caught up in the past mistakes and failures so much that they spiritually paralyze themselves. You have to keep in mind...

Table of Content Introductory ..................................................................................... 4 Chapter 1: How to Achieve 'Anytime Fitness' ....................................

Os acidentes de trabalho são um sério problema de saúde pública e também para a economia de um país. Em muitos setores industriais, houve decréscimo de casos de acidentes do trabalho, sendo que na ...

A Ioga é um complexo mundo de bem estar e satisfação, para quem se aventura nesse caminho maravilhoso. Nossa saúde agradece e dá sinais em bem pouco tempo da transformação que começa a ocorrer em...

O livro trata do emagrecimento, ansiedade e dores nas costas. Sim, é possível emagrecer com a Yoga e manter o peso e modelar o corpo através das posturas específicas para isso. A vantagem também es...

E-book de Coloração Pessoal Reedição do Curso Digital Khromoesthétics. Mais de 50 páginas com conteúdo equivalente a dois dias de curso sobre Coloração Pessoal. Material rico criado a part...

O autor descreve alguns conhecimentos adquiridos ao longo de 20 anos de estudos e prática médica com ênfase em tratamentos naturais, todos comprovados pela medicina.