Conceitos e Dicas para melhorar sua forma de cozinhar    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo a este curso completo sobre Alimentação Saudável e Culinária. Este curso foi desenvolvido para ajudá-lo a explorar o mundo da nutrição, aprender a fazer escolhas alimentares saudáveis e d...
Versão impressa R$ 44,78 | Versão Ebook R$ 27,01
Dicas Práticas e Eficazes para Emagrecer Rápido e com Saúde    Por Tiana Kiesslich Fraiji
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"Emagrecendo de A a Z: Dicas Práticas e Eficazes para Emagrecer Rápido e com Saúde" é um guia completo e inspirador para aqueles que desejam conquistar uma transformação duradoura em suas vidas. Es...
Versão impressa R$ 69,89 | Versão Ebook R$ 28,89
"Encantando e Viciando as Pessoas com Marmitas Saudáveis"    Por Shóstenes S. Formiga
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O curso "Encantando e Viciando as Pessoas com Marmitas Saudáveis" é um programa abrangente que o levará a uma jornada emocionante de descoberta e aprendizado no mundo da culinária saudável. Ao long...
Versão impressa R$ 47,92 | Versão Ebook R$ 27,01
Trabalhando a mente e o corpo    Por Camila de Lima
Sinopse
Neste conteúdo vamos explorar como trabalhar tanto a mente quanto o corpo para alcançar seus objetivos na dieta. Através de uma abordagem criativa e simples, você aprenderá técnicas e estraté...
Versão impressa R$ 55,07
De forma saudável sem passar fome    Por Camila de Lima
Sinopse
Aqui você encontrará mais de 70 receitas deliciosas e saudáveis para te ajudar nessa tarefa. Perder peso naturalmente e sem fazer dieta. Você também aprenderá 10 exercícios físicos fáceis e e...
Versão impressa R$ 49,22
Sinopse
"Seca Senhora" é um guia abrangente e motivador para mulheres que desejam alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e duradoura. Com base em princípios científicos e abordagens com...
Versão impressa R$ 181,19 | Versão Ebook R$ 66,45
Emagrecendo com Equilíbrio Emocional e Psicoeducação    Por Evandro Borges
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Queridos leitores e leitoras, O livro Muito Além das Dietas é fruto de quase uma década de pesquisas e observações clínicas. Estamos vivendo na era do “Alto Rendimento”, do “Alto Desempenho”, ...
Versão impressa R$ 69,23
Sinopse
No mundo caótico e desequilibrado da alimentação moderna, surge uma voz audaciosa e esperançosa: "O Poder dos Vegetais: Em busca do elo perdido". Neste livro inspirador, somos conduzidos por uma jo...
Versão impressa R$ 151,97
O guia para você prevenir doenças e melhorar o desempenho esportivo, sugestões e receitas com café para o dia a dia.    Por Gustavo Duarte Pimentel
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" Café na Mesa" é um livro que aborda de forma completa e detalhada os benefícios do café para a saúde, bem-estar e desempenho esportivo. Ao longo dos capítulos, o leitor é levado a uma viagem pela...
Versão impressa R$ 46,12
Pratos deliciosos e nutritivos para transformar sua alimentação    Por Diego Lucchesi
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O e-book "30 Receitas Para Emagrecer" oferece uma seleção de pratos deliciosos e nutritivos para ajudar a transformar sua alimentação e alcançar suas metas de perda de peso de forma saudável e sabo...
Versão impressa R$ 101,85 | Versão Ebook R$ 50,39
1º Volume    Por Fernanda Meneses
Sinopse
Nas minhas receitas, procuro acima de tudo, que sejam o mais amigas da sua saúde. Evito ao máximo, dentro do possível, o açúcar, a gordura e o sal. É sempre possível preservar ao máximo o sabor gen...
Versão impressa R$ 87,82 | Versão Ebook R$ 38,04
um esquema nutricional de cada dia da semana    Por Benedito Inácio Neto
Sinopse
O livro "20 receitas para ganhar massa muscular" é um guia prático para quem busca aumentar a massa muscular através de uma dieta saudável e equilibrada. Com receitas nutritivas e saborosas para to...
Versão impressa R$ 43,89 | Versão Ebook R$ 27,63
Tudo que o vegano precisa para ter sucesso em sua dieta    Por Benedito Inácio Neto
Sinopse
"A Bíblia do Vegano" é um guia completo para quem quer ter sucesso em uma dieta vegana. O livro traz informações valiosas sobre os benefícios da alimentação vegana para a saúde, o meio ambiente e o...
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Completo    Por Jennyfer Nascimento
Sinopse
Neste livro contém inúmeras receitas deliciosas que irão te ajudar a perder peso sem que você sinta fome. Emagrecer sem grandes sacrifícios é o nosso objetivo, então pensamos também no público vega...
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Saudáveis e Deliciosas    Por Messias Farias
Sinopse
Selecionei as melhores receitas saudáveis e saborosas para contribuir com esta nova fase da sua vida. São exemplos de alimentos deliciosos para compor a sua dieta e te auxiliar na sua saúde. ...
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Emagrecer com Saúde    Por Messias Farias
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Apesar de a dieta cetogênica existir há quase um século, ela está rapidamente ganhando popularidade hoje. Há uma razão pela qual o ceto é tão altamente considerado. Não é uma dieta de moda pass...
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Nessa edição RECEITINHAS da MEL, Vamos aprender que podemos aproveitar os nutrientes de cascas, sementes e talos de frutas, verduras e legumes. partes dos alimentos que jogaríamos no lixo e que po...
Versão impressa R$ 47,97 | Versão Ebook R$ 23,62
receitas doces e salgadas preparadas a base de biomassa de banana verde    Por melissa Neves
Sinopse
Aprenda passo a passo a preparar a biomassa de banana verde, aprenda a agregar a biomassa em receitas para seu dia a dia e conheça alguns dos benefícios desse "alimento do bem". Permita-se a conhe...
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Transforme gordura em energia    Por Alexandre Campos Moraes Amato
Sinopse
Perder peso, obter mais energia de forma saudável, melhorar a sua saúde, diminuir inflamações e, além de tudo, tratar várias doenças, incluindo o lipedema... tudo isso pode ser alcançado queimando ...
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Estratégias para potencializar seu desempenho nas corridas    Por Ayane de Sá Resende
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Este livro reúne as mais importantes orientações da Nutrição Esportiva de forma simplificada, didática e direcionada para corredores. Entre essas orientações, destacam-se: tabelas com fontes de ali...
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