Livros independentes de Ginástica - Página 2

Desafio 30 Por Yasmin Nascimento de souza

Sinopse

Aqui neste ebook te ensinarei passo a passo cm aumentar e definir seu glúteos em apenas 30 dias .. basta seguir corretamente as minhas dicas de exercícios e seçoes.

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Emagrecimento teoria e prática

Passo a passo para o trabalho com grupos de pessoas com sobrepeso e obesidade. Por Kelly Toledo

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O sobrepeso e a obesidade são uma epidemia mundial e a cada dia cresce o número de pessoas que sofre com esse mal que acarreta enormes prejuízos à saúde e à qualidade de vida das pessoas. Somam-se ...

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APOSTILA PARA AUXÍLIO EM EXAMES DE GRADUAÇÃO DE JIU JITSU

Por ALESSANDRO CAPODEFERRO

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É notório a fase que o jiu-jitsu vem passando na sociedade. Muitos professores e alunos se preocupam cada vez menos com a história, filosofia e respeito àqueles que muito fiz...

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Corpo sarado em 8 semanas

Conquiste a forma física que sempre quis sem sair de casa! Por Jefferson L.

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Um programação de exercícios totalmente voltada para você conquistar massa muscular treinando em sua casa. O programa consiste em um acompanhamento especial de 8 semanas de treinamentos e dieta e...

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A MAGIA DA CAPOEIRA

Por Jean Carlos de Andrade

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Neste livro o autor relata fatos verdadeiros da história da capoeira no Brasil, são fatos pesquisados em livros de história, conhecimentos adquiridos através de cursos em mais de vinte anos de trei...

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