Clube de Autores

Sinopse

As hortas caseiras são uma ótima forma de trazer a natureza para dentro de casa, colaborando para uma alimentação mais saudável e consequentemente melhor qualidade de vida. Depois da leitura dess...

Versão Ebook R$ 43,96

Micronutrientes/Vitaminas lipossolúveis

Seu guia definitivo! Por Michele Reis

Sinopse

Esse livro digital é para você que é estudante e tem dificuldade em encontrar as informações de todos os Micronutrientes e Vitaminas Lipossolúveis em um único material. Encontre nesse livro digita...

Versão Ebook R$ 41,70

TURBINE SUA IMUNIDADE

Livro de Receitas + Guia com as principais vitaminas e minerais Por Manuela Nogueira

Sinopse

2020 nos ensinou a importância de sempre ter uma boa imunidade, para isso, uma alimentação saudável e natural faz com essa imunidade aumente no nosso organismo e nos previna contra muitas doenças. ...

Versão Ebook R$ 32,66

LONGEVIDADE, SOCIEDADE E ENVELHECIMENTO SAÚDÁVEL

Por Angelina Zanesco, Ana Luiza Cabrera Martimbianco, Elaine Marcílio dos Santos , Luiz Antonio Rizzato Nunes e Yára D. Fragoso

Sinopse

A ideia desse e-book é resultado dos trabalhos que vêm sendo desenvolvidos no Centro de Estudos da Longevidade da Universidade Metropolitana de Santos (UNIMES), com enfoque multidisciplinar. Esse g...

Versão Ebook R$ 21,36

Confeitaria low carb

técnicas e receitas Por Isabel Enout

Sinopse

Aprenda a substituir ingredientes usando técnicas clássicas de confeitaria.

Versão Ebook R$ 49,61

GRAVIDEZ COM SAÚDE

SEGREDOS DA NUTRIÇÃO FITNESS DURANTE E APÓS A GRAVIDEZ Por EVANDO CARLOS

Sinopse

Engravidar e dar à luz são dois dos maiores milagres da vida. A maioria das mulheres, quando perguntada: "Qual foi o evento mais memorável da sua vida?" muitas vezes citam gravidez e parto. ...

Versão Ebook R$ 32,66

DIETA PALEO

A DIETA DE NOSSOS ANCESTRAIS Por EVANDO CARLOS

Sinopse

A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é um tipo de alimentação cujos fundamentos se baseiam nos regimes alimentares que nossos ancestrais realizavam na idade das pedras, que se ba...

Versão Ebook R$ 31,53

Navegando na Dieta Paleo

Por Marcos

Sinopse

Neste livro você vai descobrir tudo sobre os alimentos orgânicos. Conselhos práticos sobre melhores alimentação.

Versão impressa R$ 56,24 | Versão Ebook R$ 38,31

PERCA PESO E GANHE SAÚDE

7 DICAS PARA PERDER PESO E 6 EXERCÍCIOS CASEIROS Por EVANDO CARLOS

Sinopse

UM GUIA SEMANAL COMPLETO, COM EXERCÍCIOS E DICAS DE EMAGRECIMENTO PRA TODA A SEMANA, SIGA COM PROPÓSITO TODAS AS DICAS E VOCÊ VERÁ OS RESULTADOS !

Versão Ebook R$ 31,53

UMA SEMANA SAUDÁVEL

6 DIAS COM REFEIÇÕES 100% SAUDÁVEIS Por EVANDO CARLOS

Sinopse

Esse ebook vai guiar você a se alimentar de maneira 100% saudável durante toda a semana , com lanches, almoço, jantares e sobremesas, e é claro, você vai querer fazer tudo de novo na semana seguinte !

Versão Ebook R$ 32,66

500 receitas que todo vegetariano deve saber!

Por Henrique Lima Gusmão

Sinopse

Nesse e-book exclusivo, com um acervo de mais de 500 receitas VEGETARIANAS, você vai descobrir que para comer bem não é preciso nenhum sofrimento, nem culpa. O e-book tem uma linguagem simples, d...

Versão Ebook R$ 55,26

Receitas Almoço e Jantar

@mundonutri.fm Por Fernanda Moreno da Silva

Sinopse

Receitas práticas e saudáveis para as principais refeições.

Versão impressa R$ 43,95 | Versão Ebook R$ 21,36

Tenha uma bariga chapada facilmente

como ter a bariga dos sonhos Por priscila costa de lima

Sinopse

Quando o assunto é perda de peso, muitos de nós já tentamos algumas vezes perder aqueles quilinhos extras, porém não obtivemos sucesso. Na verdade, muitos de nós passamos a maior parte de nossas vi...

Versão impressa R$ 100,88 | Versão Ebook R$ 38,31

Força maravilhosa de frutas e vegetais para o nosso corpo

Por Wagner Tolentino

Sinopse

Muitos de nós gostariam de ter mais energia, abdominais melhores e um foco mais nítido. Da mesma forma, muitas vezes desejamos ter uma pele ou cabelo melhores. Nós gostaríamos de poder dormir melho...

Versão Ebook R$ 23,62

A Rainha da Dieta Keto

Tudo que você precisa saber sobre dieta cetogênica sem complicações Por Marcia Hauptman

Sinopse

Já imaginou fazer uma dieta e perder peso de maneira saudável e fácil? A Dieta Cetogênica favorece perda de peso seguindo protocolo de ingestão reduzida de carboidratos, moderado consumo de proteí...

Versão impressa R$ 50,10 | Versão Ebook R$ 32,66

Alimento e Corpo

Uma Reflexão dos Conflitos na Atualidade Por Érica S. Feres Seiberlich

Sinopse

Este e-book traz pequenos textos para reflexão sobre a influência dos alimentos na nossa vida, nos dias atuais. Traz também reflexões sobre o nosso comportamento em relação ao corpo, que muitas ...

Versão Ebook R$ 31,53

O DOCE PRAZER DE PERDER PESO

Por APARECIDO CAPELOTTO

Sinopse

Com uma fita métrica posicionada na altura do umbigo e o abdomem relaxado durante a expiração tire as medidas. Circunferência abdominal acima de 80 cm para mulheres e 94cm para homens já caracteriz...

Versão impressa R$ 40,77 | Versão Ebook R$ 21,36

tenha uma barriga chapada facilmente

Por gildaci silva alves

Sinopse

Quando o assunto é perda de peso, muitos de nós já tentamos algumas vezes perder aqueles quilinhos extras, porém não obtivemos sucesso. Na verdade, muitos de nós passamos a maior parte de nossas vi...

Versão Ebook R$ 42,83

Alimentos que ajudam a emagrecer

Por gildaci silva alves

Sinopse

10 alimentos que ajudam a emagrecer Todo mundo sabe que pra ter uma alimentação saudável é importante ter no prato muita variedade. Quanto mais colorida a sua comida, mais prazeroso vai ser come...

Versão Ebook R$ 54,13

DESCONSTRUINDO A DIETA

Alimentação saudável para além de estereótipos Por Bruno Roma

Sinopse

Desconstruindo a dieta é um reflexão sobre os comportamentos alimentares resultantes da busca pelo corpo ideal, imposto pela mídia, e as consequências que esses hábitos nocivos podem desencadear. O...

Versão Ebook R$ 27,01

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