como perdi 30 quilos sem cirurgia e sem sofrimento!    Por Elton Piton da Silva
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Em EMAGREÇA COM SAÚDE, você embarcará em uma inspiradora viagem pessoal. Descubra como eu perdi incríveis 30 quilos, transformando não apenas meu corpo, mas minha vida como um todo. Compartilhando ...
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Guia básico para ajustar seu sistema de recompensa    Por Felipe Oliveira
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Desvendando o Seu Sistema de Recompensas: Um Guia Essencial para Maximizar seu Potencial. Descubra os segredos por trás do seu sistema de recompensas e aprenda a usá-lo a seu favor. Este livro ofer...
Versão Ebook R$ 38,31
METODOLOGIA DE MONSTRO    Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
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O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...
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Revista    Por Revista Budo
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Revista especializada em Muay Thai
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Flamengo    Por Rolivan Coelho
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Chamas da Paixão: A História do Flamengo Em Chamas da Paixão: A História do Flamengo, mergulhamos profundamente no coração do clube de futebol mais apaixonado e vitorioso do Brasil. Esta narrati...
Versão impressa R$ 49,53 | Versão Ebook R$ 27,01
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Caminhar é talvez a maneira mais fácil de cuidar de sua saúde. Com apenas 30 minutos de caminhada por dia, a maioria das pessoas pode melhorar a aptidão cardiovascular, reduzir o excesso de gordura...
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WING CHUN KUNG FU    Por LUCIANO FERREIRA
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Claro, aqui está uma mensagem de introdução para um eBook sobre artes marciais: --- **Bem-vindo ao Mundo das Artes Marciais: Uma Jornada de Disciplina e Autodescoberta** Caro leitor, É ...
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Entendendo o essencial do equipamento de pesca com mosca    Por Jideon F Marques
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Primeiramente gostaria de agradecer a você, leitor, por ter adquirido este livro. Levei muito tempo para escrever este manuscrito. Eu queria escrever minha experiência para compartilhar com a próxi...
Versão Ebook R$ 43,96
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GUIA DO JOGADOR oferece muito conteúdo para jogadores e também Narradores do sistema de RPG Bíblico. Além de regras detalhadas da mecânica de Reputação, existe a regra de Multiclasse, podendo u...
Versão impressa R$ 43,42 | Versão Ebook R$ 26,56
Do Vale-Tudo, a Carlson Gracie, à sua Democratização    Por Robert Drysdale
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Nesta nova adição à história do jiu-jitsu, o multicampeão mundial e autor do best-seller “Abrindo Closed Guard”, Robert Drysdale explora a história do jiu-jitsu concentrando-se nos principais event...
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( Musculação,Nutrição,emagrecimento)    Por Seth Deodato
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Neste curso básico, você terá acesso a treinamentos, planos de alimentação, receitas e um método especializado, tudo isso complementado por um conteúdo ilustrado com imagens abrangente sobre musc...
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O maior evento do mundo tem seu início com as Eliminatórias para a Copa de 2026 nos Estados Unidos, México e Canadá. Desta vez são 48 seleções, a maior copa de todos os tempos. Saber onde jogam os ...
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O PRIMEIRO PASSO DO WING CHUN    Por MESTRE KIM
Sinopse
O Wing Chun é considerado um dos mais eficientes estilos de Kung Fu da China moderna, sendo o mais praticado em Hong Kong devido à sua eficiência. Este estilo dá grande ênfase ao uso das mãos e à l...
Versão impressa R$ 61,81 | Versão Ebook R$ 59,78
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O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
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APRENDA CALISTENIA    Por Jon Padilha
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Algumas dicas gerais para ajudar você a definir o abdômen através de um plano de calistenia. 1. Alimentação saudável: A definição do abdômen requer redução da gordura corporal. Uma alimentação b...
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Edição Especial MPR    Por Marcos Dantas e Iúri Totti
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Lenda do triathlon no Brasil, esporte que cresceu com ele no país, Alexandre Ribeiro teve sua carreira esportiva marcada pelo Ironman e pelo Ultraman. Triatleta dos mais respeitados, ele é admirado...
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Tudo o que você precisa pra deixar sua caminhada mais segura e agradável    Por Jeff Santos
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Descubra o guia definitivo para se aventurar em trilhas de longa distância com confiança e preparação total! Apresentamos o livro "Planejamento e Equipamentos para Trilhas", escrito por Jeff Santos...
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O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...
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Numa singela cidade chamada de São Miguel, uma nova competição ciclística é lançada, chamada de Desafio da Rainha. Nela, centenas de pessoas irão encarar uma longa jornada de 420 quilômetros,...
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O programa Vigilantes do Peso é comumente reconhecido como um dos programas de perda de peso mais eficazes e amplamente utilizados disponíveis hoje para quem quer perder o excesso de peso. Como res...
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