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Fisiologia do exercício
Por Douglas Lacerda
Sinopse
A fisiologia do exercício é um campo de estudo que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício no corpo humano. Esta área de estudo engloba diversos sistemas do corpo humano, incluindo o s...
Versão Ebook R$ 220,56
Rompendo Paradigmas envolvendo as Aulas de Lutas e Implantando a Eficiência nas academias de musculação (Gestão Eficiente)
Por Carlos Eduardo Ferreira Amaral
Sinopse
"Em um mundo onde a educação vai além dos livros, a Educação Física se destaca como uma peça fundamental na formação completa dos jovens. Dentro desse contexto, as aulas de lutas emergem como uma f...
Versão impressa R$ 65,36 | Versão Ebook R$ 32,66
Krav Maga a Defesa Pessoal Israelense
Compendium - Volumes 1 e 2    Por Sergio Nisenbaum
Sinopse
O sucesso de vendas dos livros Krav Maga a Defesa Pessoal Israelense, volumes 1 e 2 reunidas em um só livro. Este é um compêndio dos dois livros formando uma coleção muito detalhada e valiosa de in...
Versão impressa R$ 193,23
"A Mente do Emagrecimento"
A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo(a) ao nosso curso abrangente, "A Mente do Emagrecimento: A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável". Este programa foi cuidadosamente projetado para ir além das abordagens tradic...
Versão impressa R$ 46,00 | Versão Ebook R$ 27,01
Emagreça de Dentro para Fora
O Lado certo do emagrecimento    Por Karen Bomfim
Sinopse
Nesse ebook você vai encontrar formas de embarreirar alguns estímulos que te impedem emagrecer, pois existe um lado da pessoa que quer emagrecer, e durante um período consegue sufocar o outro lado,...
Versão Ebook R$ 27,01
Hatha Yoga
Aprenda as Principais Posturas    Por Enzo Valdez
Sinopse
Gostaria de compartilhar com vocês o lançamento do meu primeiro livro da série "Aprenda as Principais Posturas de Hatha Yoga para Iniciantes". Este livro é um guia prático que foi elaborado com mui...
Versão impressa R$ 52,72 | Versão Ebook R$ 32,65
Krav Maga faça o que puder mas faça correto. Defesa Pessoal é inteligência. Edição de colecionador
Especialista em Krav Maga    Por Jefferson Pinheiro Leite de Macêdo
Sinopse
Forjaremos juntos a sua alma e corpo para gerir sua própria segurança física, saindo da bolha da falsa sensação de segurança em que todos nós estamos inseridos. Tenha em mente que somente você, con...
Versão impressa R$ 399,78
Emagrecer com Saúde
Guia Completo para uma Vida Mais Leve e Ativa    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo a este curso abrangente sobre emagrecimento saudável, que servirá como seu guia completo para alcançar uma vida mais leve, ativa e repleta de bem-estar. Sabemos que o emagrecimento não se...
Versão impressa R$ 46,06 | Versão Ebook R$ 27,01
KettLebell
Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos    Por MarketingNew
Sinopse
No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão apar...
Versão Ebook R$ 35,94
Guia Prático Para uma Vida Saudável
Nutrição e Atividades Físicas    Por Rodrigo Jr.
Sinopse
Em busca de um estilo de vida mais saudável? Descubra os benefícios de uma nutrição adequada para a saúde geral, controle de peso e composição corporal, saúde cardiovascular, função cognitiva, b...
Versão impressa R$ 49,53
Desafio de 30 dias de abdominais
Por Jideon F Marques
Sinopse
Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...
Versão Ebook R$ 43,96
emagrecimento com saude
Por edson teixeira pinto junior
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
EMAGREÇA COM SAUDE
6 EM 1    Por LUCELINA CECÍLIO
Sinopse
Emagrecimento com Saúde" é um guia essencial para quem deseja perder peso de forma segura e sustentável, priorizando o bem-estar e a saúde em primeiro lugar. Neste livro, você encontrará um enfoque...
Versão impressa R$ 49,40 | Versão Ebook R$ 38,04
MUCH MORE
METODOLOGIA DE MONSTRO    Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
Sinopse
O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...
Versão impressa R$ 73,54 | Versão Ebook R$ 38,31
Guia Desinchando com Saúde
O Metodo Secreto de como desinchar com Saúde    Por Baptista Oliver
Sinopse
No "Guia Desinchando com Saúde", você encontrará o caminho para uma jornada de bem-estar e transformação pessoal. Este eBook abrangente oferece uma abordagem holística para ajudá-lo a se livrar...
Versão Ebook R$ 32,66
Cuidar de um idoso em casa
Guia prático onde qualquer um pode aprender    Por Marta Carvalho
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Este livro permite aprender de forma rápida como cuidar de um idoso da melhor maneira, com histórias e exemplos práticos e exercícios. Uma óptima forma de ter a certeza que o seu idoso está bem cui...
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Curso Locomotiva - Nada pode te parar
( Musculação,Nutrição,emagrecimento)    Por Seth Deodato
Sinopse
Neste curso básico, você terá acesso a treinamentos, planos de alimentação, receitas e um método especializado, tudo isso complementado por um conteúdo ilustrado com imagens abrangente sobre musc...
Versão Ebook R$ 130,98
O PESO DO SEDENTARISMO
Por CAROLINA WASEM
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O PESO DO SEDENTARISMO por Carolina Wasem Guia prático de orientação da importância de aderir Hábitos Saudáveis sem sofrimento. O livro tem como propósito ajudar os leitores a compreender a i...
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IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES
Por Jideon F Marques
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O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
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Abdômen Definido em 28 Dias
APRENDA CALISTENIA    Por Jon Padilha
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Algumas dicas gerais para ajudar você a definir o abdômen através de um plano de calistenia. 1. Alimentação saudável: A definição do abdômen requer redução da gordura corporal. Uma alimentação b...
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