Livros independentes de Exercícios - Página 6

o guia definitivo para preparo físico, força e luta Por Maycon Pacehco

Sinopse

muay-thai-evoluindo-tambem-fora-da-academia Um guia colorido especializado para preparo físico, força e treinamento cruzado para lutadores de Muay Thai e Mixed Martial Arts, bem como para seus t...

Versão Ebook R$ 32,66

O PODER DO AUTOCONHECIMENTO

Emagrecer através do autoconhecimento e a energia feminina Por Caroline Carneiro

Sinopse

O objetivo deste livro é demonstrar a conexão entre emagrecimento e espiritualidade, sugerindo que o excesso de peso pode estar relacionado à incapacidade de lidar com certas emoções. A infelici...

Versão impressa R$ 83,09 | Versão Ebook R$ 43,96

É Por Isso Que Você Não Consegue Emagrecer

Revelando Tudo Por Thiago Domingos Gomes

Sinopse

O guia definitivo, simples e prático que irá revelar para você o real motivo pelo qual as outras pessoas conseguem emagrecer e você não. Em um passo á passo completo, fácil de entender, dinâmico...

Versão Ebook R$ 43,96

A GRANDE Hipertrofia

Por Vinícius França

Sinopse

Chegou sua vez finalmente eliminar gordura e ganhar massa muscular, evitar o excesso de peso e permanecer deslumbrante e musculoso durante os próximos anos?

Versão impressa R$ 65,32 | Versão Ebook R$ 38,31

Coluna sem dor

Coluna Por Sandra Albert Macedo

Sinopse

Devido a agitação do dia a dia, o aumento do sedentarismo e o tempo que as pessoas passam sentadas, a recorrência de dores principalmente na região lombar tem aumentado e os principais agentes caus...

Versão Ebook R$ 32,66

Emagreça de Dentro para Fora

O Lado certo do emagrecimento Por Karen Bomfim

Sinopse

Nesse ebook você vai encontrar formas de embarreirar alguns estímulos que te impedem emagrecer, pois existe um lado da pessoa que quer emagrecer, e durante um período consegue sufocar o outro lado,...

Versão Ebook R$ 27,01

Como melhorar sua postura

Fique sem dores Por Vanessa Roccha

Sinopse

Guia prático e fácil de como melhorar sua postura

Versão Ebook R$ 21,36

Hipertrofia Total

Método 3.3 Por Vitor Schefer

Sinopse

Novo Método inovador para desenvolver os músculos em menos tempo, gere hipertrofia, aumente sua massa muscular de forma periodizada, material objetivo e de fácil compreensão, o método Hipertrofia T...

Versão impressa R$ 70,08 | Versão Ebook R$ 66,56

Como parar de Roncar

Acabe com o ronco de uma vez por todas Por Marcos Ramos

Sinopse

Ronco não é apenas algo irritante. Qual é o perigo? Quão ruim pode ser? O ronco é um fator constante? Como o ronco é erroneamente considerado por muitos, como um hábito natural ao dormir, os dano...

Versão Ebook R$ 27,01

Seu Corpo Ideal, Natural

Dieta & Treino Flexível Por Roberto Romão

Sinopse

Aplicável para homens e mulheres, este e-book traz o método definitivo para se moldar o corpo de forma flexível. Um projeto desse tipo não precisa ser algo desgastante, estressante e quase impossí...

Versão impressa R$ 51,12 | Versão Ebook R$ 32,66

Como se Motivar para Fazer Exercícios em Dias Frios

Dicas para Superar o Clima e Manter sua Rotina Ativa Por Edenilson Cunha

Sinopse

Descubra o segredo para transformar os dias frios em oportunidades de superação! Em nosso guia exclusivo, revelamos as estratégias definitivas para manter a motivação em alta e se exercitar com ent...

Versão impressa R$ 49,53 | Versão Ebook R$ 27,01

Abdômen Definido em 28 Dias

APRENDA CALISTENIA Por Jon Padilha

Sinopse

Algumas dicas gerais para ajudar você a definir o abdômen através de um plano de calistenia. 1. Alimentação saudável: A definição do abdômen requer redução da gordura corporal. Uma alimentação b...

Versão Ebook R$ 32,66

Pilates o poder exercício

Por gildaci silva alves

Sinopse

Prefácio Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos...

Versão Ebook R$ 42,83

Curso Locomotiva - Nada pode te parar

( Musculação,Nutrição,emagrecimento) Por Seth Deodato

Sinopse

Neste curso básico, você terá acesso a treinamentos, planos de alimentação, receitas e um método especializado, tudo isso complementado por um conteúdo ilustrado com imagens abrangente sobre musc...

Versão Ebook R$ 130,98

Da Holanda à Finlândia em Bicicleta

Diários de um Turista Marginal Por Leandro Wieczorek

Sinopse

Primeira parte da Viagem de Bicicleta e segunda parte da Viagem pela Europa. A Primavera. Realizada entre março e novembro de 2019, atravessou vinte e quatro países em mais de dez mil quilômetros p...

Versão Ebook R$ 134,37

comunicação

aprenda a se comunicar com clientes Por ilson jose

Sinopse

A comunicação é uma importante forma de obter informações para a outra parte. No entanto boa libertação, rápida e eficaz é tão importante quanto a atenção da maioria das pessoas hoje em dia é mui...

Versão Ebook R$ 22,49

Guia Desinchando com Saúde

O Metodo Secreto de como desinchar com Saúde Por Baptista Oliver

Sinopse

No "Guia Desinchando com Saúde", você encontrará o caminho para uma jornada de bem-estar e transformação pessoal. Este eBook abrangente oferece uma abordagem holística para ajudá-lo a se livrar...

Versão Ebook R$ 32,66

Sono Sagrado, Professor Transformado

Um Guia de Bem-Estar para Educadores em Busca de Equilíbrio Por Marcia Bonfim

Sinopse

Sono Sagrado, Professor Transformado" é um guia prático que convida os educadores a priorizar seu bem-estar e redescobrir o equilíbrio em suas vidas pessoais e profissionais. Marcia Bonfim, uma edu...

Versão Ebook R$ 27,01

SECA SENHORA

Por Douglas Silva

Sinopse

"Seca Senhora" é um guia abrangente e motivador para mulheres que desejam alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e duradoura. Com base em princípios científicos e abordagens com...

Versão impressa R$ 181,19 | Versão Ebook R$ 66,45

SISTEMA SÍDNEY DE COMBATE

XIDENIQUANDAO COMPILAÇÃO DE PESQUISAS E ESTUDOS MARCIAIS Por SÍDNEY DA SILVA SOUSA

Sinopse

SISTEMA SÍDNEY DE COMBATE XIDENIQUANDAO COMPILAÇÃO DE PESQUISAS E ESTUDOS MARCIAIS C.P.S. (XIDENIKUENDO) é uma Arte Marcial particular um modo estes estudos foram desenvolvidos com muito sacr...

Versão impressa R$ 69,34 | Versão Ebook R$ 21,36

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