O nutricionista e autor Hamilton Silva acredita que o fator fundamental para a saúde humana está relacionado a forma como se alimenta, e alimentação saudável. Segundo o autor nós somos o que comemos! Criador de vários livros de dietas e receitas saudáveis, o autor tem se destacado com milhares de livros vendidos, e que tem ajudado milhares de pessoas a perder peso de forma saudável através da boa alimentação