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Sou mãe de 3 filhas apaixonada pela área da saúde mental perinatal. Sou enfermeira especialista em saúde mental e psiquiátrica, o que me permitiu fazer formação nesta área perinatal.
Perceber como a gravidez pode influenciar o desenvolvimento dos nossos filhos foi o despertar para trabalhar a promoção da saúde mental na gravidez e no pós-parto.
Este diário de aconselhamento irá permitir melhorar o autoconhecimento, desenvolver a inteligência emocional, com momentos de reflexão e estratégias para a saúde mental.
Espero que seja útil para a mulher e o bebe.
