Um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável    Por Felipe Medeiros
Sinopse
Você já sonhou em conquistar um abdômen definido e saudável em apenas 30 dias? Se sim, este é o livro perfeito para você! Em 'Defina Seu Abdômen em 30 Dias', você encontrará um guia completo e prát...
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Regras gerais, prática básica, saudação ao sol, sequência do guerreiro, respiratórios dinâmicos e preparatórios.    Por Fernando Perri
Sinopse
O yoga é composto por um amplo conjunto de técnicas que vai de relaxamento, vocalizações de sons até concentração e meditação. Todas fundamentais para nossa saúde integral, para nosso desenvolvimen...
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CAPOEIRA O LADO MARCIAL    Por CLAUDINEI RIBEIRO
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O Este Tutorial ensina a utilizar diversos golpes para cada mão, além diversas movimentações e esquivas, possui também uma série de combinações de golpes utilizando as mãos e os pés para o treino i...
Versão impressa R$ 59,79 | Versão Ebook R$ 43,96
Receitas e exercicios desenvolvidos por especialistas    Por Eduardo Oliveira Mendes da Silva
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Em "Manual da Saúde", convidamos você a embarcar em uma jornada de descoberta, equilíbrio e renovação. Este e-book é mais do que um simples guia de perda de peso; é um manual abrangente que abraça ...
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SISTEMA SÍDNEY DE COMBATE Este é o terceiro volume da sequencia expositiva do sistema de combate de sídney. É uma Arte Marcial particular o modo de luta pessoal, aqui está reunido estudos do que é...
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Guia Completo para uma Vida Mais Leve e Ativa    Por Shóstenes S. Formiga
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Bem-vindo a este curso abrangente sobre emagrecimento saudável, que servirá como seu guia completo para alcançar uma vida mais leve, ativa e repleta de bem-estar. Sabemos que o emagrecimento não se...
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Sinopse
Eu sou o biólogo, pesquisador e escritor Roberto Fabrício Abrahão Neves, e me dediquei muito para desenvolver o livro " REVERSÃO DA DIABETE TIPO 2” com base em um programa educacional com...
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