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MUCH MORE
METODOLOGIA DE MONSTRO    Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
Sinopse
O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...
Versão impressa R$ 73,54 | Versão Ebook R$ 38,31
A RELAÇÃO ENTRE APTIDÃO FÍSICA E PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM POLICIAIS MILITARES
Por RODRIGO APARECIDO CAMARGO
Sinopse
Rodrigo Aparecido Camargo ingressou na Polícia Militar em 2002 onde permanece até os dias atuais. Formado em Educação Física em 2009 onde exerce também a função de instrutor nas aulas de Educação F...
Versão impressa R$ 54,64 | Versão Ebook R$ 27,01
Desafio de 30 dias de abdominais
Por Jideon F Marques
Sinopse
Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...
Versão Ebook R$ 43,96
PILATES AO ACORDAR Este livro oferece exercícios simples para serem feitos em diferentes áreas de sua casa
Por Jideon francisco marques
Sinopse
Cheio de dicas de exercícios envolventes e ilustrações coloridas, este guia divertido de ler facilita a prática de pilates ao acordar. Melhore sua força, tonifique seu corpo e aumente sua flexib...
Versão Ebook R$ 55,26
GANHE MASSA MUSCULAR EDIÇÃO 2
MASSA MUSCULAR    Por Maicom Martins Amaral
Sinopse
Esse e-book contém dicas de como ganhar massa muscular, e também dicas de como ter uma vida mais saudável
Versão Ebook R$ 29,84
comunicação
aprenda a se comunicar com clientes    Por ilson jose
Sinopse
A comunicação é uma importante forma de obter informações para a outra parte. No entanto boa libertação, rápida e eficaz é tão importante quanto a atenção da maioria das pessoas hoje em dia é mui...
Versão Ebook R$ 22,49
Receitas Para Emagrecer
Perca 8KG em 4 Semanas de Forma Saudável e Segura    Por Edson L P Camacho
Sinopse
"Você está cansado de seguir dietas restritivas e monótonas que só te deixam com fome e insatisfeito? Quer perder peso de forma saudável, sem abrir mão do sabor e da variedade na sua alimentação?...
Versão Ebook R$ 43,95
Recipes for vegan athletes Protein recipes for training, performance and recovery
Por Jideon F Marques
Sinopse
A vegan diet is one that excludes all animal products, including meat, fish, poultry, dairy products, eggs and honey. Most vegans also avoid wearing animal-derived materials such as fur, leather, s...
Versão Ebook R$ 50,00
Seu Corpo Ideal, Natural
Dieta & Treino Flexível    Por Roberto Romão
Sinopse
Aplicável para homens e mulheres, este e-book traz o método definitivo para se moldar o corpo de forma flexível. Um projeto desse tipo não precisa ser algo desgastante, estressante e quase impossí...
Versão impressa R$ 51,12 | Versão Ebook R$ 32,66
Hipertrofia Total
Método 3.3    Por Vitor Schefer
Sinopse
Novo Método inovador para desenvolver os músculos em menos tempo, gere hipertrofia, aumente sua massa muscular de forma periodizada, material objetivo e de fácil compreensão, o método Hipertrofia T...
Versão impressa R$ 70,08 | Versão Ebook R$ 66,56
SEUS OLHOS
Segredos da Boa Visão    Por Carujo
Sinopse
Aqui está um guia prático e inspirador para o aprimoramento da sua visão. Um tesouro de dicas, macetes e exercícios poderosos para recuperar a saúde e a vitalidade dos seus olhos. O autor compart...
Versão impressa R$ 61,05 | Versão Ebook R$ 29,84
emagrecimento com saude
Por edson teixeira pinto junior
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
A GRANDE Hipertrofia
Por Vinícius França
Sinopse
Chegou sua vez finalmente eliminar gordura e ganhar massa muscular, evitar o excesso de peso e permanecer deslumbrante e musculoso durante os próximos anos?
Versão impressa R$ 65,32 | Versão Ebook R$ 38,31
Emagreça Dançando
Por Luzierte dos Santos
Sinopse
A dança pode ter sido criada para prazer, expressão estética e socialização; hoje em dia, é considerada uma das maneiras mais eficazes de se exercitar para perder gordura. Neste e-book você apre...
Versão impressa R$ 62,76 | Versão Ebook R$ 32,66
O Poder do Exercício Durante e Após a Menopausa
Pequenas Mudanças Grandes Transformações    Por Laura Rezende
Sinopse
Neste livro digital são abordados os efeitos do exercício, quais são os mais indicados e o tempo ideal para cada um na fase da Menopausa para auxiliar no alívio dos sintomas.
Versão Ebook R$ 23,62
Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados
Por Editora Evolução
Sinopse
Bem-vinda a uma jornada de transformação que começa de dentro para fora! "Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados" não é apenas um e-book; é um convite para redefin...
Versão Ebook R$ 99,99
Fisiologia do exercício
Por Douglas Lacerda
Sinopse
A fisiologia do exercício é um campo de estudo que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício no corpo humano. Esta área de estudo engloba diversos sistemas do corpo humano, incluindo o s...
Versão Ebook R$ 220,56
Abdominais Dinâmicos 6 Pack
Por Alex ike
Sinopse
Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Abdominais dinâmicos 6 Pack. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gor...
Versão Ebook R$ 27,01
EXERCÍCIO SEM ESFORÇO
EXERCITE SEM ACADEMIA E TENHA SAÚDE    Por EVANDO CARLOS
Sinopse
muitas pessoas estão dispostas a pagar centenas ou mesmo milhares de dólares todos os anos para ser um membro de um ginásio ou um clube de fitness da moda, a fim de se manter em forma. Isso r...
Versão Ebook R$ 31,53
Descomplicando A Saude
Por Diego Feltes
Sinopse
Um livro para que busca abordar o emagrecimento ou o ganho de massa muscular de forma saudável e complexa, abordando a relação mente e corpo e a sua relação ao seu desempenho em busca dos seus obje...
Versão Ebook R$ 31,53
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