Clube de Autores

EMAGREÇA DE FORMA SAUDÁVEL Por Andrew Duarte

Sinopse

Nesse ebook você irá aprender diversas combinações de suco detox e os benefícios de cada combinação, que além de te ajudar a emagrecer de forma saudável também ira te ajudar a se prevenir de varias...

Versão Ebook R$ 28,14

NUTRIÇÃO VEGANA PARA ATLETAS DE CONSTRUÇÃO DE CORPO

Maior, mais magro e mais forte do que nunca Por Jideon francisco marques

Sinopse

INTRODUÇÃO A nutrição vegana tem aumentado com frequência nos anos modernos devido aos benefícios éticos e de saúde do tratamento de animais, e cada vez mais pessoas estão adotando essas dietas. N...

Versão Ebook R$ 54,77

Como Perder Barriga

Perca 6 Kilos em 60 Dias e Deixe seu Abdômen Torneado! Por Caion Alves

Sinopse

Para perder barriga e ganhar definição abdominal, é necessário eliminar gordura corporal e aumentar a massa muscular do abdômen. Os exercícios para perder gordura corporal são os exercícios aerób...

Versão Ebook R$ 27,01

Receitas da dieta com baixo teor de FODMAP 150 receitas simples, saborosas e amigas do intestino para aliviar os sintomas de SII, doença celíaca, doença de Crohn, colite ulcerativa e outros distúrbios digestivos

Por Jideon F Marques

Sinopse

150 receitas deliciosas e digeríveis, perfeitamente adequadas à dieta pobre em FODMAP – comprovada cientificamente para reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e outros distúrb...

Versão Ebook R$ 50,00

Comida mediterrânea

O que comer para ajudar a vencer a depressão e a ansiedade e ter uma vida mais longa e saudável Por Jideon F Marques

Sinopse

85 receitas deliciosas para melhorar sua saúde mental, melhorar seu humor e diminuir o risco de desenvolver distúrbios cognitivos! Está bem estabelecido que uma dieta de estilo mediterrâneo pode...

Versão Ebook R$ 63,17

O DOCE PRAZER DE PERDER PESO

Por APARECIDO CAPELOTTO

Sinopse

Com uma fita métrica posicionada na altura do umbigo e o abdomem relaxado durante a expiração tire as medidas. Circunferência abdominal acima de 80 cm para mulheres e 94cm para homens já caracteriz...

Versão impressa R$ 40,77 | Versão Ebook R$ 21,36

Livro com 125 receitas veganas fáceis de congelar

Por Jideon francisco marques

Sinopse

O livro de receitas vegano Facíl de congelar surgiu do meu desejo de compartilhar todas as receitas que criei e adaptei ao longo dos meus anos de cozinha. Congelar refeições deliciosas e saudáveis ...

Versão Ebook R$ 74,47

Receitas indolor da dieta Dash

50 receitas da dieta Dash surpreendentemente e simples Por Jideon francisco marques

Sinopse

Introdução Você sabe por que a dieta DASH é eleita a "Melhor Dieta" ano após ano? É simples: a dieta DASH é uma ferramenta fácil e sustentável para criar um estilo de vida saudável. Com base e...

Versão Ebook R$ 49,61

Como Acabar com as Estrias

Estratégias e Soluções Naturais Por Messias Farias

Sinopse

A maioria de nós, em algum momento de nossas vidas, terá que lidar com marcas e/ou manchas indesejadas em nossos corpos. À medida que envelhecemos e nosso peso varia ao longo da vida, nossa pel...

Versão impressa R$ 62,00 | Versão Ebook R$ 43,96

Despertar para o Bem-Estar

A Viagem Transcendental para o Controlo da Glicémia e Vitalidade Hepática Por Miguel Silva

Sinopse

Inicie uma jornada reveladora onde cada receita é um convite ao despertar da sua saúde interior. Este não é apenas mais um livro de receitas; é uma ferramenta poderosa que visa promover o emagrecim...

Versão Ebook R$ 32,08

Sabedoria Saudável Volume I

Alimentação na Saúde Por Rafael Bonifácio Mouro

Sinopse

Sejam bem vindos à Sabedoria Saudável, uma extensa e fundamental enciclopédia sobre tudo o que realmente precisa saber sobre a sua saúde. Neste volume pode encontrar as mais variadas curiosidades s...

Versão impressa R$ 43,11 | Versão Ebook R$ 20,40

Caminho para o Alívio - Enxaqueca, isto tem que acabar.

Bons Hábitos para Prevenir Crises de Enxaqueca Por Cléviton Caldeira

Sinopse

Neste livro vai encontrar uma jornada meticulosamente elaborada em direção a uma vida mais saudável, livre das limitações impostas por enxaquecas. Ao longo destas páginas, exploraremos estratégias ...

Versão impressa R$ 41,75 | Versão Ebook R$ 32,14

FRUTAS

Por NEIRIBERTO SILVA DE FREITAS

Sinopse

FRUTAS.

Versão impressa R$ 55,26 | Versão Ebook R$ 43,96

Em Busca de Uma Vida Saudável

Alimentos, Dietas, Chás e Treinos +50 Receitas Por Carlos Alberto

Sinopse

A busca por uma vida saudável é uma jornada que impacta profundamente nosso bem-estar geral. Este eBook é um guia abrangente e inspirador para ajudá-lo a compreender e alcançar uma saúde vibrante. ...

Versão Ebook R$ 55,15

Dieta Keto Mediterrânea

O que é, benefícios e como fazer - Um guia completo! Por Vida Erin Zurich

Sinopse

Após a leitura desse material, você será capaz de melhorar sua qualidade de vida em todos os âmbitos, visto que, quando adequamos nossa alimentação para dentro do alinhamento correto, que estabelec...

Versão impressa R$ 59,75 | Versão Ebook R$ 38,31

Sopas Detox Deliciosas para Limpar a Mente e o Corpo

Nutritivas Deliciosas Por Rosangela Rosa da Silva

Sinopse

Este ebook apresenta uma variedade de sopas detox, projetadas para limpar tanto o corpo quanto a mente. Cada receita é cuidadosamente selecionada para incluir ingredientes nutritivos que ajudam a e...

Versão Ebook R$ 32,66

Segredos da Dieta Cetogênica

Emagrecer com Saúde Por Messias Farias

Sinopse

Apesar de a dieta cetogênica existir há quase um século, ela está rapidamente ganhando popularidade hoje. Há uma razão pela qual o ceto é tão altamente considerado. Não é uma dieta de moda pass...

Versão impressa R$ 63,35 | Versão Ebook R$ 43,96

Deliciosa pâtisserie

Feita com ingredientes integrais, naturais e nutritivos e sem glúten, laticínios e açúcar refinado Por Jideon francisco marques

Sinopse

INTRODUÇÃO A comida tem tudo a ver com prazer e alegria e estes são a chave paraBolos Limpos. Criar alimentos nutritivos e deliciosos para serem compartilhados por todos é um dos grandes prazeres ...

Versão Ebook R$ 51,87

Alimentos Transgênicos: Explorando os Prós, os Contras para a Saúde e Estratégias para Evitá-los

Por Anderson Ghesa

Sinopse

Este eBook explora a complexa questão dos alimentos transgênicos, abordando seus prós, contras e alternativas sustentáveis. Ele começa com uma introdução ao conceito de alimentos transgênicos e sua...

Versão Ebook R$ 28,13

30 Receitas Anabólicas

30 RECEITAS ANABÓLICAS PODEROSAS PARA A HIPERTROFIA MUSCULAR Por Anderson da Costa

Sinopse

Sua alimentação é monótona e muito sem graça? Quem está em busca do ganho de massa muscular não precisa sofrer na hora da dieta. Existem muitas receitas gostosas que podem ser adaptadas às necess...

Versão Ebook R$ 27,01

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