ANSIEDADE E EMAGRECIMENTO: UMA RELAÇÃO COMPLEXA

Por CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

Código do livro: 726136

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Saúde E Fitness, Psicologia, Literatura Nacional

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Sinopse

"Esta obra explora a intrincada conexão entre ansiedade e emagrecimento, destacando como esses fatores interagem e impactam a vida cotidiana. Através de uma abordagem abrangente, o texto aborda a importância de uma nutrição adequada, atividade física regular e técnicas de relaxamento como pilares fundamentais para a saúde mental e física. O livro enfatiza que cada pessoa é única e que a individualização do tratamento é essencial para o sucesso na superação da ansiedade e na busca por um peso saudável. Além disso, oferece orientações sobre a relevância do sono de qualidade, apoio profissional e estratégias de enfrentamento, incentivando os leitores a buscar ajuda e a desenvolver um estilo de vida equilibrado. Ao final, a obra convida os leitores a refletirem sobre sua jornada, lembrando que não estão sozinhos na luta contra a ansiedade e seus efeitos no emagrecimento, mas que a combinação de conhecimento e apoio pode ser a chave para uma vida mais saudável e feliz."

Características

Número de páginas 77
Edição 1 (2024)
Idioma Português

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Fale com o autor

CLÁUDIO VICENTE DA SILVA

O autor é um pensador contemporâneo que transita com leveza entre a filosofia, a espiritualidade e as inquietações da vida moderna. Graduado em Filosofia e apaixonado pelos mistérios da consciência, Cláudio tem se dedicado a escrever obras que refletem sobre a busca de sentido, a ética, o amor e a fragilidade da existência. Sua escrita une lirismo, espiritualidade e crítica social, costurando reflexões profundas com uma linguagem acessível, sensível e provocativa.

Publica sobretudo: ficção filosófica, ensaios espirituais, literatura reflexiva e existencial.

Voz literária: contemplativa, poética e questionadora, com traços de misticismo e leve rebeldia existencial.

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