Curitiba em Chamas: As Aventuras Fitness da Tia Chica

Descubra como minha tia de Curitiba encontrou o segredo da juventude no CrossFit e na Alimentação Saudável

Por David dos Santos

Código do livro: 676486

Categorias

Vida Saudável, Saúde Da Mulher, Engraçado, Saúde E Fitness, Ficção, Entretenimento

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Sinopse

Aos 57 anos, minha tia de Curitiba decidiu que era hora de fazer uma mudança radical em sua vida. Matriculou-se no CrossFit, revolucionou seus hábitos alimentares e adotou um estilo de vida mais saudável e ativo. Neste ebook, compartilho os detalhes dessa transformação incrível, desde os desafios iniciais até as vitórias surpreendentes. Você descobrirá como ela incorporou o CrossFit em sua rotina diária, mudou sua dieta para incluir sucos naturais e alimentos nutritivos, e como essas mudanças impactaram não apenas sua saúde física, mas também sua mentalidade e bem-estar geral.

Características

Número de páginas 100
Edição 1 (2024)
Idioma Português

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