Sandra Regina Lamego nasceu em Tombos, Minas Gerais, em 13 de agosto de 1962. Filha de Itajar Lamego e Eva Aparecida de Oliveira Lamego, mãe de dois filhos (Rafanelle Lamego Lopes e Murillo Lamego Lopes). É formada em Letras pela (PUC-MG) Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais e pós graduada em Língua Portuguesa e Orientação Escolar.

Trabalhou em várias escolas em Almenara, no Vale do Jequitinhonha: (E.E.Laudelina Dias Lacerda, E.E.Tancredo Neves, E.E.Joel Mares e CESEC Querobim Fróis Otoni, no qual, além de professora e vice-diretora, esteve na direção por sete anos). Lá, fez grandes amizades das quais sente muitas saudades.

Atualmente, reside em Belo Horizonte. É professora de Língua Portuguesa e suas Literaturas, nas séries finais do Ensino Médio, na E.E.Deputado Ilacir Pereira LIma.

Desde a infância, tem fascínio pelas letras e as artes em geral. Acredita que a escrita e a leitura podem mudar a humanidade para melhor, desde que a mesma receba incentivos para isso.