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IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES
Por Jideon F Marques
Sinopse
O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
Versão Ebook R$ 63,17
Nervo vago 2 livros em 1
A teoria polivagal + Ative seu nervo vago com exercícios de autoajuda para reduzir a ansiedade, superar a depressão    Por Jideon francisco marques
Sinopse
Em 1994, o dr. Stephen Porges, que foi diretor do Brain-Body Center da Universidade de Illinois em Chicago, desenvolveu uma perspectiva única sobre o sistema nervoso autônomo (SNA). Até então, pens...
Versão Ebook R$ 44,26
Yoga flexitarian method relieves stress, creates a healthy and balanced life
Por Jideon F Marques
Sinopse
Introduction There is a plethora of meditation, yoga, health, nutrition, and cookbooks on the market. Many of them address a specific diet or dogma, in which they treat the person as if we all hav...
Versão Ebook R$ 66,56
Desafio de 30 dias de abdominais
Por Jideon F Marques
Sinopse
Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...
Versão Ebook R$ 43,96
PILATES AO ACORDAR Este livro oferece exercícios simples para serem feitos em diferentes áreas de sua casa
Por Jideon francisco marques
Sinopse
Cheio de dicas de exercícios envolventes e ilustrações coloridas, este guia divertido de ler facilita a prática de pilates ao acordar. Melhore sua força, tonifique seu corpo e aumente sua flexib...
Versão Ebook R$ 55,26
Receitas Para Emagrecer
Perca 8KG em 4 Semanas de Forma Saudável e Segura    Por Edson L P Camacho
Sinopse
"Você está cansado de seguir dietas restritivas e monótonas que só te deixam com fome e insatisfeito? Quer perder peso de forma saudável, sem abrir mão do sabor e da variedade na sua alimentação?...
Versão Ebook R$ 43,95
Recipes for vegan athletes Protein recipes for training, performance and recovery
Por Jideon F Marques
Sinopse
A vegan diet is one that excludes all animal products, including meat, fish, poultry, dairy products, eggs and honey. Most vegans also avoid wearing animal-derived materials such as fur, leather, s...
Versão Ebook R$ 50,00
emagrecimento com saude
Por edson teixeira pinto junior
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
Fisiologia do exercício
Por Douglas Lacerda
Sinopse
A fisiologia do exercício é um campo de estudo que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício no corpo humano. Esta área de estudo engloba diversos sistemas do corpo humano, incluindo o s...
Versão Ebook R$ 220,56
EXERCÍCIO SEM ESFORÇO
EXERCITE SEM ACADEMIA E TENHA SAÚDE    Por EVANDO CARLOS
Sinopse
muitas pessoas estão dispostas a pagar centenas ou mesmo milhares de dólares todos os anos para ser um membro de um ginásio ou um clube de fitness da moda, a fim de se manter em forma. Isso r...
Versão Ebook R$ 31,53
Asanas clássicas do Yoga que dão Cura
Por Jideon francisco marques
Sinopse
Hatha Yoga e Remédios Naturais para Cura e Rejuvenescimento Princípios de aplicação do Hatha Yoga As posturas de yoga (asanas) são a parte mais popular do hatha yoga. Cada postura traz seus b...
Versão Ebook R$ 43,96
PERCA PESO E GANHE SAÚDE
7 DICAS PARA PERDER PESO E 6 EXERCÍCIOS CASEIROS    Por EVANDO CARLOS
Sinopse
UM GUIA SEMANAL COMPLETO, COM EXERCÍCIOS E DICAS DE EMAGRECIMENTO PRA TODA A SEMANA, SIGA COM PROPÓSITO TODAS AS DICAS E VOCÊ VERÁ OS RESULTADOS !
Versão Ebook R$ 31,53
Incentivo à atividade física em bebês
Por Jideon francisco marques
Sinopse
A importância da atividade física para bebês Você é sábio em explorar as necessidades de desenvolvimento físico do bebê sob seus cuidados. Naturalmente, os bebês também precisam de atividade fí...
Versão Ebook R$ 60,91
"A Mente do Emagrecimento"
A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável    Por Shóstenes S. Formiga
Sinopse
Bem-vindo(a) ao nosso curso abrangente, "A Mente do Emagrecimento: A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável". Este programa foi cuidadosamente projetado para ir além das abordagens tradic...
Versão impressa R$ 46,00 | Versão Ebook R$ 27,01
Improve balance and strength full body flexibility with the best stretching methods such as yoga, Pilates, martial arts and sports training
Por Jideon F Marques
Sinopse
preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...
Versão Ebook R$ 88,04
Kung Fu
O guia definitivo para Shaolin Kung Fu junto com seus movimentos e técnicas    Por Jideon francisco marques
Sinopse
Introdução A primeira introdução da maioria das pessoas às artes marciais foi através de filmes ou programas de TV. Heróis fortes, firmes e disciplinados lutam contra probabilidades aparentemente ...
Versão Ebook R$ 33,76
Manual do Emagrecimento Perca peso de forma saúdavel
Receitas e exercicios desenvolvidos por especialistas    Por Eduardo Oliveira Mendes da Silva
Sinopse
Em "Manual da Saúde", convidamos você a embarcar em uma jornada de descoberta, equilíbrio e renovação. Este e-book é mais do que um simples guia de perda de peso; é um manual abrangente que abraça ...
Versão impressa R$ 125,42 | Versão Ebook R$ 30,40
NUTRIÇÃO VEGANA PARA ATLETAS DE CONSTRUÇÃO DE CORPO
Maior, mais magro e mais forte do que nunca    Por Jideon francisco marques
Sinopse
INTRODUÇÃO A nutrição vegana tem aumentado com frequência nos anos modernos devido aos benefícios éticos e de saúde do tratamento de animais, e cada vez mais pessoas estão adotando essas dietas. N...
Versão Ebook R$ 54,77
desafio da dieta
dieta perfeita    Por moises
Sinopse
Você está pronto para o desafio de 15 dias para perder peso? O Desafio 15 Dias Perda de Peso é a solução perfeita para quem quer emagrecer de forma eficaz e saudável. Com este desafio, você pode at...
Versão Ebook R$ 43,96
"O Segredo Para um Abdômen Definido"
Desvendando os Mistérios para um Abdômen Definido: Estratégias Comprovadas e Práticas para Alcançar o Corpo dos Seus Sonhos    Por Eduardo Rocha
Sinopse
Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Dynamic Six Pack Abs. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gordura, n...
Versão Ebook R$ 32,66
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