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IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES

Por Jideon F Marques

Código do livro: 590875

Categorias

Ginástica, Exercícios, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer, Corpo, Mente E Espírito

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Esta página foi vista 284 vezes desde 08/09/2023
Versão
ebook
R$ 65,77 R$ 57,77
Leia em Pensática
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Sinopse

O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascido ou bebê. Assim, o processo de Yoga Restaurativo suaviza ou relaxa seu corpo e respiração, o que posteriormente mantém sua mente aberta ao que está acontecendo e, nesses momentos, sua resposta é organizada.

Compreender as causas e os efeitos do estresse das lentes médicas é a chave para entender o que é o Yoga Restaurativo. A psicologia hoje afirmou que entre os vários efeitos do estresse sobre os seres humanos incluem: hipertensão, perda de memória, baixa imunidade e ganho de peso.

Características

Número de páginas 75
Edição 1 (2023)
Idioma Português

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