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KettLebell
Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos    Por MarketingNew
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No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão apar...
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Guia prático para desintoxicação mental
Liberte-se do estresse do dia a dia    Por Bruno Costa
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EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER
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10 sacadas para conduzir na Dança de Salão
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CONDUÇÃO É UMA POSSIBILIDADE para homens e mulheres, experimente! Este material é baseado em experiências da Professora Dani Assunção com suas alunas (os)
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Exercícios de treinamento de Muay Thai:
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muay-thai-evoluindo-tambem-fora-da-academia Um guia colorido especializado para preparo físico, força e treinamento cruzado para lutadores de Muay Thai e Mixed Martial Arts, bem como para seus t...
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Da Holanda à Finlândia em Bicicleta
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Primeira parte da Viagem de Bicicleta e segunda parte da Viagem pela Europa. A Primavera. Realizada entre março e novembro de 2019, atravessou vinte e quatro países em mais de dez mil quilômetros p...
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"Praticar exercícios na terceira idade" é um livro de não ficção que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saudável durante a terceira idade. Com base em pesqui...
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O Elixir da Longevidade
os segredos que você pode explorar para viver a vida que você sonha    Por Fábio Fonte
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Esteja preparado, a jornada é longa e, às vezes, pode ser árdua. Chegará a um ponto em que você sentirá vontade de desistir. No entanto, fique de olho no prêmio. Recuperar sua juventude e sentir-se...
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Ginásio para totós
Por José Silva
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Este ebook inovador é um guia abrangente para iniciantes no mundo do ginásio. Com linguagem clara e acessível, ele oferece as informações necessárias para aqueles que desejam dar os primeiros passo...
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Abdômen Definido em 28 Dias
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Guia Desinchando com Saúde
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