10 Passos para Controlar a Ansiedade

Se você está procurando fórmulas mágicas, curar ansiedade da noite para o dia, ou que esse livro vá curar você sem nenhum esforço, então esse livro não é para você. Agora se você está realmente disposto a se livrar dos sintomas da ansiedade, aprender porque a ansiedade acontece e como controlar suas emoções e pensamentos para que consiga amenizar ou eliminar a ansiedade, com esforço diário, confiança, persistência, então parabéns esse livro é para você.