Saúde é tudo, mas só sabemos o significado quando a perdemos, porque não se prevenir se cuida melhor, dedicar trinta minutos do seu tempo para você fazer um relaxamento, tomar um chá ou um banho aromático? E talvez, ouvir uma música em silêncio consigo mesma? Tudo faz parte!

Com este livro mostrarei pequenas receitas para o dia a dia, e espero que possam apreciá-lo.