Vida Saludable

Nunca es tarde para empezar

Por Jhon Jairo Ardila Pinzón

Código do livro: 769832

Categorias

Saúde E Fitness, Realismo Fantástico, Quadrinhos (Hq), Entretenimento, Corpo, Mente E Espírito

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Sinopse

Las mejores decisiones se toman con tiempo para la vida saludable, y también a tiempo. Por esta razón, nunca es tarde para comenzar la vida saludable, y espero que este escrito te conduzca a través de mi experiencia para empezar a crear una vida de hábitos saludables, y asimismo, quienes los dejaron en el camino, puedan sentirse inspirados a retomarlos.

Con este libro "Vida Saludable" espero que puedas aprender y crecer, pero, sobre todo, que consigas hacer lo que te gusta para mantener una vida saludable, que no sea solo por una temporada marcada en meses, o unos cuantos años, sino una práctica trascendente, que te acompañe durante toda la vida.

Espero que este corto escrito pueda ayudarte a tomar las mejores decisiones para tu bienestar físico, para tu bienestar mental y para tu bienestar emocional. Además, que incluyas como importante en tu agenda la práctica de los hábitos saludables y tengas una vida saludable.

Características

Número de páginas 67
Edição 1 (2025)
Idioma Português

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Jhon Jairo Ardila Pinzón

Biografía de Jhon Jairo Ardila Pinzón

Jhon Jairo Ardila Pinzón es un destacado profesional en el ámbito del acondicionamiento físico y la salud ocupacional, originario de Aguachica, Cesar, Colombia. Con una sólida formación académica y una amplia experiencia en el sector, ha dedicado su carrera a mejorar la calidad de vida de diversas comunidades, especialmente a través de programas dirigidos al adulto mayor y mujeres cabeza de familia.

Formación Académica

Jhon Jairo comenzó su formación técnica en el campo del deporte y la salud ocupacional, obteniendo en 2019 su título como Técnico Laboral en Entrenamiento Deportivo en el Instituto Educativo Oasis, Cúcuta, Norte de Santander. Más tarde, continuó su desarrollo profesional con el título de Técnico Laboral en Salud Ocupacional en Asesorías Educativas de Colombia (ASESORAMB) en Santa Marta, el cual está en curso y le permite combinar sus conocimientos en deporte con una perspectiva integral de la salud laboral.

Experiencia Laboral

Entrenador en Hábitos Saludables – Málaga, Santander (Agosto 2020 - Noviembre 2021)

En este período, Jhon Jairo se encargó de la planificación y ejecución de programas de acondicionamiento físico para adultos mayores, ayudándoles a mejorar su movilidad y calidad de vida. Además, brindó asesoría en terapia deportiva y acompañó a diversas comunidades en jornadas de salud física.

Entrenador en Hábitos Saludables – Aguachica, Cesar (Noviembre 2021 - presente)

Actualmente, Jhon Jairo sigue trabajando en la ciudad de Aguachica, donde continúa diseñando e implementando programas de acondicionamiento físico, con especial énfasis en adultos mayores y mujeres cabeza de familia. Además, mantiene su compromiso de brindar asesoramiento en terapia deportiva y acompaña a las comunidades en diversas actividades de salud física, enfocándose en mejorar la calidad de vida de los participantes.

Docente Virtual – Asesorías de Colombia (Febrero 2020 - Diciembre 2021)

Como docente virtual, Jhon Jairo diseñó programas de formación, orientó y evaluó el aprendizaje de los estudiantes, y preparó material pedagógico para las clases. También se destacó en el desarrollo de programas de terapia deportiva para personas con sobrepeso y en tratamientos de recuperación muscular postoperatorio.

Habilidades y Enfoque Profesional

Jhon Jairo Ardila Pinzón es un experto en terapia en actividad física y deportiva. Su enfoque se ha centrado en la creación de programas que promuevan hábitos saludables entre la población, ayudando a personas de diferentes edades a alcanzar un bienestar físico y mental. Organizador y creador del programa de "Hábitos Saludables", ha logrado involucrar a más de 70 participantes, lo que evidencia su compromiso con la comunidad y la efectividad de sus métodos.

Además, su experiencia abarca entrenamientos de CrossFit, gimnasia pasiva con el peso corporal, y entrenamiento de movilidad articular, lo que lo ha consolidado como un entrenador versátil, capaz de adaptar sus programas a las necesidades particulares de sus clientes.

Perfil Personal

Jhon Jairo es un profesional con un profundo compromiso con la salud y el bienestar de su comunidad. Su enfoque en la mejora de la calidad de vida, a través de la actividad física y la educación, lo ha llevado a ser una figura respetada en su campo. Con su formación técnica y su experiencia práctica, ha logrado impactar positivamente en la vida de muchas personas, promoviendo el ejercicio físico, la nutrición adecuada y la salud mental como pilares fundamentales para una vida plena.

Contacto

Teléfono: +573102454150

Correo electrónico: jhonardilap@gmail.com

Con una formación continua y una dedicación constante a su profesión, Jhon Jairo Ardila Pinzón sigue ampliando su impacto en la comunidad de Aguachica y más allá, con el objetivo de continuar transformando vidas a través de los hábitos saludables.

Instagram de Los Habitos Saludables: https://www.instagram.com/habitos.saludables.aguachica/

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