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Maria Energia: A Inspiração por Trás da Corrida de 24 Horas
Determinada a Fazer a Diferença nas Pistas e na Vida    Por David dos Sanntos
Sinopse
"Maria Energia: A Inspiração por Trás da Corrida de 24 Horas" narra a extraordinária jornada de Maria, uma mulher determinada a desafiar os limites físicos e emocionais em uma das provas mais exten...
Versão Ebook R$ 27,01
Defina seu abdômen em 30 dias
Um Guia Completo de Exercícios e Alimentação Saudável    Por Felipe Medeiros
Sinopse
Você já sonhou em conquistar um abdômen definido e saudável em apenas 30 dias? Se sim, este é o livro perfeito para você! Em 'Defina Seu Abdômen em 30 Dias', você encontrará um guia completo e prát...
Versão impressa R$ 48,99 | Versão Ebook R$ 26,99
SECA SENHORA
Por Douglas Silva
Sinopse
"Seca Senhora" é um guia abrangente e motivador para mulheres que desejam alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e duradoura. Com base em princípios científicos e abordagens com...
Versão impressa R$ 181,19 | Versão Ebook R$ 66,45
Rompendo Paradigmas envolvendo as Aulas de Lutas e Implantando a Eficiência nas academias de musculação (Gestão Eficiente)
Por Carlos Eduardo Ferreira Amaral
Sinopse
"Em um mundo onde a educação vai além dos livros, a Educação Física se destaca como uma peça fundamental na formação completa dos jovens. Dentro desse contexto, as aulas de lutas emergem como uma f...
Versão impressa R$ 65,36 | Versão Ebook R$ 32,66
Como parar de Roncar
Acabe com o ronco de uma vez por todas    Por Marcos Ramos
Sinopse
Ronco não é apenas algo irritante. Qual é o perigo? Quão ruim pode ser? O ronco é um fator constante? Como o ronco é erroneamente considerado por muitos, como um hábito natural ao dormir, os dano...
Versão Ebook R$ 27,01
Nervo vago 2 livros em 1
A teoria polivagal + Ative seu nervo vago com exercícios de autoajuda para reduzir a ansiedade, superar a depressão    Por Jideon francisco marques
Sinopse
Em 1994, o dr. Stephen Porges, que foi diretor do Brain-Body Center da Universidade de Illinois em Chicago, desenvolveu uma perspectiva única sobre o sistema nervoso autônomo (SNA). Até então, pens...
Versão Ebook R$ 44,26
Coluna sem dor
Coluna    Por Sandra Albert Macedo
Sinopse
Devido a agitação do dia a dia, o aumento do sedentarismo e o tempo que as pessoas passam sentadas, a recorrência de dores principalmente na região lombar tem aumentado e os principais agentes caus...
Versão Ebook R$ 32,66
Kettlebell Divertido
Explorando a Diversão do Treino com Kettlebell: Seu Guia Completo    Por Socialuser
Sinopse
Mergulhe no mundo do treinamento com kettlebell com este ebook abrangente. Dos conceitos básicos às técnicas avançadas, cada capítulo é projetado para ajudá-lo a dominar essa versátil ferramenta de...
Versão Ebook R$ 29,99
Kettelebell Divertido
Aprenda a treinar com o Kettelebell    Por Jeh Produtos Digitais
Sinopse
No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão apare...
Versão Ebook R$ 37,18
Yoga flexitarian method relieves stress, creates a healthy and balanced life
Por Jideon F Marques
Sinopse
Introduction There is a plethora of meditation, yoga, health, nutrition, and cookbooks on the market. Many of them address a specific diet or dogma, in which they treat the person as if we all hav...
Versão Ebook R$ 66,56
OS BENEFÍCIOS DO TAI CHI CHUAN NA FISIOTERAPIA
De ciência milenar à prática complementar de reabilitação nos dias atuais    Por ANDRÉ RICARDO DE CARVALHO PINTO
Sinopse
Saudações, caro leitor. Esta obra, transformada em livro, trata-se de um Trabalho de Conclusão de Curso na área de Fisioterapia. O Tai Chi Chuan, mundialmente conhecido pelos seus belíssimos movime...
Versão impressa R$ 237,76 | Versão Ebook R$ 111,77
MUCH MORE
METODOLOGIA DE MONSTRO    Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
Sinopse
O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...
Versão impressa R$ 73,54 | Versão Ebook R$ 38,31
A RELAÇÃO ENTRE APTIDÃO FÍSICA E PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM POLICIAIS MILITARES
Por RODRIGO APARECIDO CAMARGO
Sinopse
Rodrigo Aparecido Camargo ingressou na Polícia Militar em 2002 onde permanece até os dias atuais. Formado em Educação Física em 2009 onde exerce também a função de instrutor nas aulas de Educação F...
Versão impressa R$ 54,64 | Versão Ebook R$ 27,01
Desafio de 30 dias de abdominais
Por Jideon F Marques
Sinopse
Você notará que a maioria dos exercícios de prancha (nos cotovelos ou nas mãos) está na chamada posição oca (veja a prancha padrão). Imagine que seu torso tem a forma de uma banana. Isso é feito in...
Versão Ebook R$ 43,96
PILATES AO ACORDAR Este livro oferece exercícios simples para serem feitos em diferentes áreas de sua casa
Por Jideon francisco marques
Sinopse
Cheio de dicas de exercícios envolventes e ilustrações coloridas, este guia divertido de ler facilita a prática de pilates ao acordar. Melhore sua força, tonifique seu corpo e aumente sua flexib...
Versão Ebook R$ 55,26
GANHE MASSA MUSCULAR EDIÇÃO 2
MASSA MUSCULAR    Por Maicom Martins Amaral
Sinopse
Esse e-book contém dicas de como ganhar massa muscular, e também dicas de como ter uma vida mais saudável
Versão Ebook R$ 29,84
comunicação
aprenda a se comunicar com clientes    Por ilson jose
Sinopse
A comunicação é uma importante forma de obter informações para a outra parte. No entanto boa libertação, rápida e eficaz é tão importante quanto a atenção da maioria das pessoas hoje em dia é mui...
Versão Ebook R$ 22,49
Receitas Para Emagrecer
Perca 8KG em 4 Semanas de Forma Saudável e Segura    Por Edson L P Camacho
Sinopse
"Você está cansado de seguir dietas restritivas e monótonas que só te deixam com fome e insatisfeito? Quer perder peso de forma saudável, sem abrir mão do sabor e da variedade na sua alimentação?...
Versão Ebook R$ 43,95
Recipes for vegan athletes Protein recipes for training, performance and recovery
Por Jideon F Marques
Sinopse
A vegan diet is one that excludes all animal products, including meat, fish, poultry, dairy products, eggs and honey. Most vegans also avoid wearing animal-derived materials such as fur, leather, s...
Versão Ebook R$ 50,00
Seu Corpo Ideal, Natural
Dieta & Treino Flexível    Por Roberto Romão
Sinopse
Aplicável para homens e mulheres, este e-book traz o método definitivo para se moldar o corpo de forma flexível. Um projeto desse tipo não precisa ser algo desgastante, estressante e quase impossí...
Versão impressa R$ 51,12 | Versão Ebook R$ 32,66
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