Kettelebell Divertido

Aprenda a treinar com o Kettelebell

Por Jeh Produtos Digitais

Código do livro: 423512

Categorias

Vida Saudável, Perda De Peso, Exercícios, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer, Autoajuda

Compartilhe este livro
Esta página foi vista 482 vezes desde 05/02/2022
Versão
ebook
R$ 38,99 R$ 30,99
Leia em Pensática
Valor total:
R$ 30,99
Este ebook também pode estar à venda na:
Este livro também está à venda em:
Espana
Portugal

Sinopse

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão aparecendo em uma tonelada de academias onde nunca estiveram antes.

É apenas mais uma mania de saúde que vai desaparecer com o tempo? Ou há algo mais nisso? A realidade é que kettlebells são uma pequena parte de um movimento muito mais amplo.

De repente, irmãos de ginástica estão saindo de moda, pois mais liberdade de informação está nos ajudando a ter uma ideia melhor do que é melhor para nossos corpos.

Agora sabemos que você não pode consertar uma vida inteira sentado em uma mesa com 10 minutos de halteres.

O que está faltando em nossas vidas é força funcional e mobilidade. Simplificando: não estamos usando nossos corpos da maneira que a natureza planejou.

E, como resultado, eles estão começando a se deteriorar muito mais rapidamente do que deveriam. Precisamos começar de novo. Precisamos usar ferramentas mais criativas para tornar

o treinamento divertido novamente, para explorar o uso de nossos corpos e para começar a desenvolver a força do mundo real que possamos aplicar em nossa vida cotidiana.

Precisamos nos tornar poderosos, flexíveis e móveis novamente. E kettlebells podem ajudá-lo a fazer exatamente isso.

Vamos explorar o que são os kettlebells e por que eles representam essa mudança de paradigma.

Neste E-book, você aprenderá como criar um treino inteiro usando somente kettlebells.

Vamos treinar juntos?

Características

Número de páginas 0
Edição 1 (2022)
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Fale com o autor

Jeh Produtos Digitais

Jeh Produtos Digitais, localizada em Catanduva/SP traz para você o que há de melhor em livros digitais.

Desejamos a você uma boa leitura.

Mais publicações desse autor
Ver a lista completa
Ebook
de R$ 38,88
R$ 30,88
Ebook
de R$ 39,52
R$ 31,52
Ebook
de R$ 39,34
R$ 31,34
Ebook
de R$ 36,67
R$ 28,67
Ebook
de R$ 39,46
R$ 31,46
Ebook
de R$ 37,83
R$ 29,83
Ebook
de R$ 38,99
R$ 30,99
Publicações relacionadas
Ver a lista completa
Impresso
de R$ 42,65
R$ 36,59
Impresso
de R$ 43,23
R$ 37,17
Impresso
de R$ 50,30
R$ 44,24
Impresso
de R$ 47,47
R$ 41,40
Ebook
de R$ 23,16
R$ 15,16
Impresso
de R$ 44,34
R$ 38,28
Impresso
de R$ 40,76
R$ 34,69
Impresso
de R$ 49,12
R$ 43,06
Impresso
de R$ 49,66
R$ 43,59
Impresso
de R$ 49,34
R$ 43,28
Comentários

Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.

0 comentários