Dieta cetogênica na era da IA

Seu keto, de outro jeito

Por Richard Pereira Borges

Código do livro: 1058349

Categorias

Vida Saudável, Perda De Peso, Não Ficção, Ciência, Nutrição, Inteligência Artificial, Dietas, Saúde E Fitness, Informática, Culinária

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Sinopse

E se a sua IA fosse seu copiloto keto?

RECURSOS ONLINE INCLUÍDOS COM O LIVRO

A compra dá acesso a uma área exclusiva do leitor e a recursos online para configurar sua própria IA conforme suas necessidades, hábitos e objetivos. O configurador ajuda a personalizar as instruções segundo seus gostos, orçamento e rotina. Você pode começar de forma simples e aprofundar o uso no seu ritmo.

COMPREENDER, VARIAR E PERSONALIZAR

Dieta cetogênica na era da IA reúne explicações, orientações práticas e o método KETO PILOT para construir uma alimentação que cabe na vida real, sem dogmas nem promessas milagrosas.

Aprenda a montar refeições, ler rótulos, compreender a cetose e ajustar proteínas, gorduras e carboidratos. Use a IA para analisar refeições, estimar macronutrientes, planejar cardápios, adaptar receitas, comparar produtos e organizar compras.

Descubra novos alimentos e novas formas de prepará-los, varie os sabores e saia dos cardápios repetitivos. Os prompts do livro ajudam você a fazer perguntas melhores, identificar informações que faltam e conferir as respostas da IA.

O LIVRO CONTINUA ONLINE

O espaço do leitor e os recursos complementares prolongam a leitura e ajudam você a adaptar sua IA conforme sua vida muda.

A IA acompanha você, mas não substitui orientação médica nem decide por você.

Seu keto, de outro jeito. Você continua no comando.

Características

ISBN 9782940890026
Número de páginas 162
Edição 1 (2026)
Formato 16x23 (160x230)
Acabamento Brochura s/ orelha
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Offset 75g
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Janilson Pereira Borges

Nascido em Lausanne, na Suíça, formado em psicologia na juventude, autodidata e curioso de tudo, Richard Pereira Borges trabalhou como jornalista em Lausanne antes de colaborar com produções da televisão pública suíça e com produções independentes.

Ele se interessa por áreas tão diferentes quanto as ciências, a saúde, a história, a geopolítica e as novas tecnologias.

Um mesmo fio conduz essas curiosidades: entender, cruzar informações, confrontar pontos de vista e fugir das respostas fáceis demais.

Há vários anos ele experimenta a inteligência artificial todos os dias, em muitas frentes: pesquisa, análise, escrita, organização da informação, criação e resolução de problemas.

Menos do que saber o que a IA promete fazer, ele procura verificar o que ela realmente permite fazer.

Essa prática também lhe mostrou os limites. Uma inteligência artificial pode ser extremamente útil e, ainda assim, errar com uma segurança às vezes desconcertante. Ele aprendeu então a dialogar com ela, mas também a questioná-la, conferi-la e contradizê-la.

A própria trajetória o levou naturalmente a explorar com mais atenção as possibilidades da IA na área da saúde.

Paciente crônico há mais de trinta e cinco anos, Richard Pereira Borges conhece a medicina do outro lado da mesa: o lado de quem precisa entender o que lhe explicam, conviver com os tratamentos, preparar as consultas e tomar todos os dias decisões sobre a própria saúde.

A IA lhe apareceu então como uma ferramenta capaz de ajudar o paciente a entender melhor, a preparar melhor suas perguntas e a conversar com os profissionais de saúde mais bem informado — sem nunca substituir o médico nem a decisão humana.

Mas entender não lhe basta. O gosto por transmitir conhecimento o levou pouco a pouco a transformar suas experiências em livros para o grande público: explicar de forma simples o que parece complicado, dividir o que aprende e tornar acessível um conhecimento que pode ser útil a outras pessoas.

Ao longo dessa experiência, uma ideia se impôs: a inteligência artificial não é mais apenas um programa. Ela se torna um novo interlocutor nas nossas vidas. Nem humana, nem infalível, ela pode mesmo assim nos ajudar a pesquisar, entender, comparar, questionar e refletir. Entre a pessoa e o especialista, entre uma pergunta e o conhecimento disponível, ela pode ocupar um lugar novo: o de terceiro interlocutor.

É essa ideia que alimenta hoje seu trabalho de autor: mostrar como usar a inteligência artificial de forma concreta, útil e crítica, sem delegar a ela o nosso julgamento.

Na Suíça, o autor assina Ricardo Borges. No Brasil, assina com o nome completo: Richard Pereira Borges.

oterceiro.com.br: oterceiro.com.br

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