E se a sua IA fosse seu copiloto keto?
RECURSOS ONLINE INCLUÍDOS COM O LIVRO
A compra dá acesso a uma área exclusiva do leitor e a recursos online para configurar sua própria IA conforme suas necessidades, hábitos e objetivos. O configurador ajuda a personalizar as instruções segundo seus gostos, orçamento e rotina. Você pode começar de forma simples e aprofundar o uso no seu ritmo.
COMPREENDER, VARIAR E PERSONALIZAR
Dieta cetogênica na era da IA reúne explicações, orientações práticas e o método KETO PILOT para construir uma alimentação que cabe na vida real, sem dogmas nem promessas milagrosas.
Aprenda a montar refeições, ler rótulos, compreender a cetose e ajustar proteínas, gorduras e carboidratos. Use a IA para analisar refeições, estimar macronutrientes, planejar cardápios, adaptar receitas, comparar produtos e organizar compras.
Descubra novos alimentos e novas formas de prepará-los, varie os sabores e saia dos cardápios repetitivos. Os prompts do livro ajudam você a fazer perguntas melhores, identificar informações que faltam e conferir as respostas da IA.
O LIVRO CONTINUA ONLINE
O espaço do leitor e os recursos complementares prolongam a leitura e ajudam você a adaptar sua IA conforme sua vida muda.
A IA acompanha você, mas não substitui orientação médica nem decide por você.
Seu keto, de outro jeito. Você continua no comando.
| ISBN | 9782940890026 |
| Número de páginas | 162 |
| Edição | 1 (2026) |
| Formato | 16x23 (160x230) |
| Acabamento | Brochura s/ orelha |
| Coloração | Preto e branco |
| Tipo de papel | Offset 75g |
| Idioma | Português |
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