Eu controlo a ansiedade

Durante décadas, convivi com sensações que não sabia explicar: falta de ar, coração acelerado, dormência no braço, medo da noite e a impressão constante de que algo terrível poderia acontecer. Tudo começou ainda na infância, em Icapuí, no Ceará, quando uma tristeza silenciosa e uma sensação angustiante passaram a acompanhar minha vida.

Aos 18 anos, uma crise na praia me fez acreditar que eu estava morrendo. Sem diagnóstico e sem compreender o que acontecia, aprendi a enfrentar o medo sozinho, usando pensamentos positivos, lembranças boas e força mental. Trabalhei, amei, tornei-me pai e vivi a alegria do nascimento das minhas filhas, mas também enfrentei dificuldades financeiras, noites sem dormir, o afastamento da família e o desespero de não conseguir protegê-las.

Em 2018, vencido pelo excesso de trabalho e pelo sofrimento acumulado, cheguei a questionar por que Deus ainda não me havia levado. Em 2019, ouvi pela primeira vez a palavra “ansiedade”, mas só aos 37 anos recebi o diagnóstico e comecei o tratamento.

Eu Controlo a Ansiedade é o relato da minha dor, sobrevivência e recomeço. Uma história sobre aprender que pedir ajuda não é fraqueza e que, mesmo depois de uma longa noite, ainda pode existir vontade de amar, viver e continuar.