Os Cinco Budas da Mente

Pare de tentar "consertar" a si mesmo. E se a sua raiva, inveja e ansiedade não forem defeitos, mas energia no lugar errado?

A gente aprendeu a lutar contra as emoções ruins. A reprimir, cortar ou fingir que elas não existem. Mas e se os mestres tibetanos estivessem certos: o veneno e o remédio são feitos exatamente do mesmo material?

Em Os Cinco Budas da Mente, Hugo Salles traduz um profundo mapa psicológico do budismo tântrico para um guia prático, laico e direto para o mundo moderno. Misturando neurociência, histórias reais (como um sorvete coberto de ouro no Japão) e tecnologias mentais milenares, o autor prova que você não precisa destruir suas sombras. Você só precisa reorganizá-las.

Descubra a arquitetura oculta da sua mente através das Cinco Famílias Búdicas:

• O Leste (Akshobhya): Como transformar a irritação crônica e a raiva em uma clareza inabalável.

• O Sul (Ratnasambhava): Como curar a síndrome do impostor, o orgulho e a escassez através da dignidade radical.

• O Oeste (Amitabha): Como sair da esteira do desejo que nunca sacia e saborear a vida sem ser devorado por ela.

• O Norte (Amoghasiddhi): Como sequestrar a energia paralisante da inveja e transformá-la em ação destemida.

• O Centro (Vairocana): Como quebrar a visão de túnel da confusão e expandir o seu campo de realidade.

Este não é um livro sobre virar um santo. É um manual de alquimia emocional. Com "protocolos de bolso" prontos para uma terça-feira difícil, ele te dá as ferramentas para atravessar o