Excel voltado ao Personal Trainer e Estudante de Ed. Física    Por Luis Alberto Lyra de Aguiar
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Para o Personal Trainer, a utilização de uma planilha eletrônica auxilia no controle de treinamento, através da inclusão de cálculos automáticos e personalizados para cada cliente, além da visualiz...
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VENCENDO O MONSTRO SOFÁ-BOMBA    Por RUBENS COSTA
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A Doença do Século, o sedentarismo, apoiado por um mundo desenvolvido, dependente de tecnologia, cada vez mais, contribui que haja menos movimentos físicos nos cotidianos das pessoas. O estilo de ...
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Dicas de exercícios para um corpo perfeito    Por William Gama
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Quase toda a atividade física diária é vista como leve a moderada em nível de intensidade. Há determinadas vantagens para a saúde que só podem ser alcançados com a ação física mais extenuante, no e...
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Dicas para você ser magro com sucesso!    Por Wagner Ballak
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Este manual é para o homem quarentão, que precisa entrar em forma, para ter melhor saúde! Que precisa esforçar-se para buscar sua melhor versão. A saúde está em primeiro lugar, mas, a satisfação...
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TREINAMENTO FUNCIONAL 200 EXERCÍCIOS    Por GIOVANI SOLDERA
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Aprenda montar Treinos e Studio Funcional, veja sobre periodização e avaliação. Um guia completo para você que é personal e Professor de Educação Física.
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PENSAMENTOS POÉTNICOS SOBRE NATAÇÃO    Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior
Sinopse
Este livro reúne uma coletânea de idéias de cunho imagético do professor e técnico de natação Ednaldo Herculano de Miranda Junior (MANNO), ao longo de anos de observações e experimentações com nada...
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Ative os códigos de 7 áreas da sua vida para atingir resultados extraordinários    Por Bruno Hadley Guedes da silva
Sinopse
Bruno é um jovem guerreiro, que nunca quiz viver na mediocridade, trabalha desde os 10 anos de idade com seu pai e desde os 18 empreende em ramos de atuação diferentes. Em toda sua vida, nada fo...
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Pequenas Mudanças Grandes Transformações    Por Laura Rezende
Sinopse
Neste livro digital são abordados os efeitos do exercício, quais são os mais indicados e o tempo ideal para cada um na fase da Menopausa para auxiliar no alívio dos sintomas.
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Protótipos Aquáticos    Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior
Sinopse
Segundo livro de uma coletânea, esta obra oferece a seus leitores a oportunidade de conhecer um assunto inédito. Trata-se da Multinatação, modalidade aquática que contém uma imensa variação de movi...
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Um jeito diferente de nadar    Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior
Sinopse
Este livro oferece a seus leitores a oportunidade de conhecer um assunto inédito na literatura esportiva. Trata-se da MULTINATAÇÃO®, modalidade aquática que contém uma imensa variação de movimento...
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Totally Effortless Exercise    Por Fernando Moreira
Sinopse
Exercise Without Effort Contents Introduction.................................................................................................................................3 Why is exercise ...
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Sinopse
Existem técnicas reais que você pode seguir que não só irá embalar no músculo em um curto período de tempo, mas não vai te custar um centavo no processo! Não há mais suplementos, revistas de múscul...
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"Talento não é uma dádiva em si, é, na verdade, uma possibilidade peculiar e especial que as pessoas têm para manifestar toda sua energia. As conquistas que poderão advir é resultado de luta e muit...
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50kg off    Por Mateus Alves
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A história de superação de um jovem, que pesava 134kg, sofreu com preconceitos, bullying e tantas outras ações separatistas, porém, o que é incrível nessas linhas, é como superar é questão de atit...
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A comunicação é uma importante forma de obter informações para a outra parte. No entanto boa libertação, rápida e eficaz é tão importante quanto a atenção da maioria das pessoas hoje em dia é mui...
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Quer ter o corpo que sempre sonhou? Esta difícil começar na academia? Não sabe por onde começar? Se responder sim a estas questões, esse livro é para você. Neste vai aprender: IDEIAS DE ...
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CONDUÇÃO É UMA POSSIBILIDADE para homens e mulheres, experimente! Este material é baseado em experiências da Professora Dani Assunção com suas alunas (os)
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Caro leitor alimentar-se de forma saudável, ao invés de dietas malucas, é muito mais indicado para emagrecer, onde fará o seu organismo a se reestruturar, ingerindo todos os nutrientes, como proteí...
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