A Construção do EU

Visão geral do livro

“A Construção do EU: Emoções” é um guia profundo e transformador sobre autoconhecimento, inteligência emocional e desenvolvimento humano. O autor Dieison Batista Rocha conduz o leitor a uma jornada de descoberta interior, explorando como emoções fundamentais – como amor, medo, raiva, tristeza e nojo – moldam a identidade, influenciam decisões e impactam diretamente o bem-estar.

O livro apresenta, de forma clara e acessível, como crenças, valores e padrões emocionais formam o mapa interno de cada indivíduo. Ao longo dos capítulos, o leitor aprende a fortalecer a autoconfiança, desenvolver resiliência, superar críticas e traumas do passado, e criar uma relação mais saudável consigo mesmo.

Além disso, a obra aborda as seis dimensões essenciais do desenvolvimento humano — pessoal, interpessoal, ocupacional, material, recreativa e existencial — mostrando como elas se conectam na construção de uma vida equilibrada, plena e com propósito. Com exercícios práticos, reflexões guiadas e estratégias de cuidado mental, o livro oferece ferramentas reais para transformar emoções desorganizadas em clareza, força interior e autenticidade.

Mais do que um manual emocional, “A Construção do EU” é um convite para reconstruir a própria identidade, alinhar mente, corpo e emoções, e assumir o papel de arquiteto da própria história. Uma leitura essencial para quem busca autodescoberta, cura emocional, autoestima e equilíbrio mental.