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Aprenda a treinar em casa e manter a saúde em dia

Name: Aprenda a treinar em casa e manter a saúde em dia
Author: Jotaust

faça exercicios em sua própria casa, com esse guia completo

Por Jotaust

Código do livro: 701792

Categorias

Educação Física, Jovens e Adolescentes, Corpo, Mente E Espírito

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Leia um trecho

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Sinopse

Aprenda a treinar em casa, e adquirir resultados satisfatório, para seu físico e sua saúde, para aqueles que não tem tempo de frequentar academia, ou simplesmente não gostam do ambiente de academia, eu preparei um material completo de como manter a forma física em sua própria casa, no seu quarto, fazendo exercícios que podem ser executados com o peso do corpo, ou utilizando equipamentos simples que se tem em casa.

Características

Número de páginas	6
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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