Dicas de treino do personal treiner

Dicas de treino para paerfeiçoar e melhorar seu condicionamento fisico e hábitos nutricionais

Por ALDO SCULLY

Código do livro: 693419

Categorias

Saúde E Cura, Saúde, Saúde E Fitness, Medicina

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Sinopse

Quando você decide contratar um personal trainer, você pode se

sentir um pouco aflito a princípio. Você está confiando nele para

reformular completamente seu estilo de vida atual e ajudar a

transformar você em uma pessoa mais forte e saudável.

É normal ficar nervoso ao dar um passo tão grande e importante.

Antes de fazer isso, porém, você deve ter uma boa ideia do que

esperar.

Não é fácil pedir para que alguém ajude você a mudar para melhor.

Afinal, como humanos, somos criaturas de hábito. Mas às vezes, é

importante dar um passo atrás e prestar atenção a esses hábitos,

reconhecendo que eles nem sempre são tão bons quanto poderiam

ser.

Reconhecer suas falhas e desenvolver essa motivação para a

mudança é o motivo pelo qual contratar um personal trainer pode

ser fundamental para o seu sucesso.

Os personal trainers têm uma visão de fora, e graças a seu

conhecimento e conjunto de habilidades, eles são capazes de ajustar

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pequenas coisas a fim de causar um impacto maior do que você

possa imaginar. Lembre-se de que eles são profissionais de saúde e

seus conselhos geralmente são baseados em pesquisas científicas e

teorias comprovadas.

Este relatório não é apenas para aqueles que querem saber o que

esperar de um personal trainer bom e experiente, mas também para

pessoas que estão começando a querer a se aperfeiçoar e melhorar

seu condicionamento físico e hábitos nutricionais.

Características

Número de páginas 32
Edição 1 (2024)
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

ALDO SCULLY

Trabalhando na internet desde 2014, eu já desenvolvi diversos livros digitais de grande sucesso.

Formado em Tecnologia da Informação pelo Senac, resolvi sair dessa profissão para empreender com Marketing Digital.

Tenho diversos sites no estilo de Blogs em wordpress em diferentes nichos.

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