Entre Pontos e Evidências: Um olhar biológico sobre práticas da medicina chinesa

Acupuntura funciona mesmo? O que é qi? Ventosas e ervas são sempre seguras? Tai chi ajuda no sono? Neste livro, o terapeuta integrativo Adriano Bernardes responde a essas perguntas sem misticismo e sem ceticismo agressivo.

Com linguagem direta e acolhedora, ele traduz práticas historicamente associadas à medicina chinesa para a biologia moderna: sistema nervoso, dor crônica, sono, estresse e contexto terapêutico. Em cada tema, caixas de texto resumem o que sabemos, o que ainda não sabemos e quais cuidados de segurança são necessários. As fontes incluem NCCIH, OMS, Cochrane e Ministério da Saúde (PNPIC/SUS).

A obra reúne ainda casos hipotéticos, um roteiro de autocuidado observacional, um diário de registro, perguntas para fazer a qualquer terapeuta e um checklist para avaliar promessas na internet.

Sem milagres e sem curas garantidas: informação clara para decidir melhor, em diálogo com a medicina convencional.

Conteúdo educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissionais de saúde.