Envelhecimento Saudável

Um Guia Completo para a Terceira Idade

Por Paulo Sergio Ribeiro

Código do livro: 591202

Categorias

Vida Saudável, Saúde Masculina, Saúde Da Mulher, Saúde E Fitness, Corpo, Mente E Espírito

Compartilhe este livro
Esta página foi vista 445 vezes desde 09/09/2023
Versão
impressa
R$ 56,89
Valor total:
R$ 56,89
Versão
ebook
R$ 34,34
Leia em Pensática
Valor total:
R$ 56,89
Este ebook também pode estar à venda na:
Este livro também está à venda em:
Espana
Portugal

Sinopse

**Descubra o Segredo para um Envelhecimento Saudável e Significativo com o Livro:**

# **"Envelhecimento Saudável: Um Guia Completo para a Terceira Idade"**

Você está pronto para desvendar os segredos de uma terceira idade plena, saudável e cheia de significado? Queremos apresentar a você um guia abrangente que transformará sua jornada de envelhecimento em uma experiência enriquecedora e gratificante.

## **O Que Você Encontrará Neste Livro?**

Este livro é muito mais do que apenas um guia de envelhecimento saudável. É um companheiro essencial para a terceira idade, repleto de insights, dicas práticas e orientações emocionantes. Aqui está uma pequena amostra do que você encontrará:

### **Segredos para um Envelhecimento Ativo e Saudável:**

- Descubra como manter sua mente e corpo em forma, com estratégias de exercícios e nutrição sob medida para a terceira idade.

### **Cultivando Relacionamentos Significativos:**

- Saiba como fortalecer seus laços familiares, amizades e comunidade para uma vida mais rica e feliz.

### **Planejamento para o Futuro:**

- Aprenda a se preparar financeiramente e emocionalmente para possíveis desafios de saúde e mudanças de estilo de vida.

### **Explorando Novas Paixões:**

- Descubra como a terceira idade pode ser uma oportunidade incrível para explorar hobbies, atividades culturais e redescobrir o significado da vida.

### **A Importância da Saúde Mental:**

- Saiba como manter sua saúde mental em dia, lidar com o estresse e cultivar uma mentalidade positiva.

### **E Muito Mais:**

- Este guia abrange todos os aspectos do envelhecimento saudável, desde nutrição e exercícios até estratégias para manter a mente afiada e estratégias de cuidados de saúde.

## **Por Que Este Livro é Essencial para Você?**

O envelhecimento é uma jornada que todos nós enfrentamos, e a maneira como abordamos essa jornada pode fazer toda a diferença. Com o "Envelhecimento Saudável: Um Guia Completo para a Terceira Idade", você terá as ferramentas e conhecimentos necessários para:

- **Aumentar sua Qualidade de Vida:** Descubra como viver com vitalidade, energia e saúde em sua terceira idade.

- **Redescobrir sua Paixão pela Vida:** Explore novos interesses, hobbies e atividades que darão um novo significado à sua vida.

- **Fortalecer seus Relacionamentos:** Aprenda como construir laços familiares e amizades sólidas, mantendo conexões significativas.

- **Estar Preparado para o Futuro:** Planeje-se financeiramente e emocionalmente para enfrentar qualquer desafio que a terceira idade possa trazer.

## **Garanta Seu Exemplar Agora!**

Este é o momento de investir em você mesmo e em seu futuro. Não deixe para depois o que você pode começar a aproveitar agora. Clique no botão abaixo e adquira o seu exemplar de "Envelhecimento Saudável: Um Guia Completo para a Terceira Idade" hoje mesmo!

Seja o protagonista da sua jornada de envelhecimento. Este livro é o seu guia confiável para uma terceira idade plena, saudável e repleta de significado. Garanta seu exemplar agora e comece a transformação em direção a uma vida de bem-estar e realização na terceira idade!

Características

Número de páginas 107
Edição 1 (2023)
Formato A4 (210x297)
Acabamento Espiral c/ acetato
Coloração Preto e branco
Tipo de papel Polen
Idioma Português

Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para atendimento@clubedeautores.com.br

Paulo Sergio Ribeiro

Olá, meu nome é Paulo Sergio Ribeiro e é com grande entusiasmo que compartilho um pouco da minha jornada com você!

Tenho 52 anos, sou brasileiro, casado e tenho a bênção de ser pai de quatro filhos maravilhosos.

Mas, o que realmente me define é a minha paixão pela escrita e minha trajetória como autor de E-Books em nichos variados desde 2012.

Para mim, a escrita não é apenas uma habilidade, é uma paixão que me impulsiona a desafiar os limites da criatividade e do conhecimento.

Ao longo dos anos, tenho explorado diversos nichos literários, buscando constantemente novas formas de cativar o leitor, compartilhar conhecimento e contar histórias emocionantes.

Minha família é a minha força motriz, e é o amor que tenho por eles que me inspira a seguir em frente, enfrentar desafios e continuar escrevendo.

Acredito que a literatura digital tem o poder de transformar vidas, e é por isso que me dedico com afinco a cada projeto que empreendo.

Meu estilo de escrita é envolvente e acessível, tornando até os temas mais complexos acessíveis a todos. Cada um dos meus E-Books é uma aventura, uma jornada para o conhecimento e uma oportunidade de crescimento pessoal.

Se você está em busca de leituras que vão além do comum, que desafiem sua mente e toquem sua alma, convido você a explorar meu trabalho. Estou aqui para inspirar, cativar e enriquecer sua vida por meio das palavras.

Prepare-se para uma viagem literária empolgante e transformadora comigo, Paulo Sergio Ribeiro.

Minhas palavras estão aqui para persuadir, cativar e enriquecer sua vida de maneiras que você jamais imaginou.

Vamos juntos explorar o mundo da literatura digital?

Site de Paulo Ribeiro: paulosr.com/

Mais publicações desse autor
Ver a lista completa
Impresso
R$ 45,45
Ebook
R$ 28,52
Impresso
R$ 56,15
Ebook
R$ 34,34
Impresso
R$ 57,84
Ebook
R$ 34,34
Comentários

Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.

0 comentários