Manual do Intestino Saudável

Você já parou para pensar que a saúde começa no intestino?

Tudo o que você sente — o cansaço, a ansiedade, a falta de energia, a pele sem brilho ou até o desânimo constante — pode ter origem em um único órgão esquecido: o intestino.

Neste livro transformador, Marcos Pinho, nutricionista e pesquisador da saúde intestinal, revela como venceu anos de sofrimento com pangastrite, refluxo e disbiose, descobrindo na alimentação natural e no estilo de vida equilibrado a verdadeira cura do corpo.

Com linguagem simples, envolvente e fundamentada na ciência, o autor mostra passo a passo como reconstruir a saúde intestinal, restaurar o equilíbrio da microbiota e reacender a vitalidade física e mental.

💡 Você vai aprender:

Por que o intestino é o “segundo cérebro” do corpo;

Como eliminar de vez o inchaço, os gases e a prisão de ventre;

O poder dos alimentos naturais, dos probióticos e dos minerais como o magnésio e o zinco;

Como o sono e as emoções afetam diretamente o funcionamento do intestino;

E os segredos para viver leve, limpo e cheio de energia todos os dias.

“O Manual do Intestino Saudável não é apenas um livro — é um caminho de restauração.

Cada página te aproxima de uma vida mais saudável, consciente e feliz.”

Descubra o que realmente significa ter um intestino sarado e permita que a cura comece de dentro para fora.