Mentalidade de Nadador

Name: Mentalidade de Nadador
Author: Rubia Buch Romero

Técnicas, treinamento e o poder da mente na água

Por Rubia Buch Romero

Código do livro: 783688

Categorias

Vida Saudável, Guias Práticos E Pessoais, Exercícios, Administração Do Stress, Saúde E Fitness, Jovens e Adolescentes, Guias De Estudo, Esportes E Lazer, Didáticos

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Versão
impressa

R$ 95,00

Valor total:

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Sinopse

Mais do que um esporte, a natação é um desafio constante de superação, disciplina e evolução. Mentalidade de Nadador é um guia essencial para nadadores que já dominam o básico e desejam aperfeiçoar sua técnica, maximizar seu desempenho e fortalecer sua mentalidade dentro e fora da piscina.

Neste livro, Rubia compartilha anos de experiência, explorando desde ajustes técnicos e estratégias de treino até a importância do foco e da resiliência na jornada de um nadador. Com dicas práticas, exercícios eficazes e uma abordagem acessível, você aprenderá a transformar cada braçada em progresso e cada desafio em uma oportunidade de crescimento.

Seja você um atleta em busca de evolução ou um entusiasta apaixonado pela natação, este livro será seu companheiro na água, ajudando a moldar sua mentalidade e aperfeiçoar sua performance. Está pronto para nadar melhor e pensar como um verdadeiro nadador?

Características

Número de páginas	108
Edição	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Capa dura
Coloração	Preto e branco
Tipo de papel	Offset 75g
Idioma	Português

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