O Manual do Que Eu Sinto

Como explicar para uma criança o que acontece dentro do peito quando o "vulcão da raiva" explode ou quando o "balão da decepção" murcha?

Em O Manual do Que Eu Sinto, a psicóloga e escritora Jéssyca Alves transforma o complexo mundo interior em uma jornada lúdica e visual. Através de um alfabeto cuidadosamente selecionado, as crianças são convidadas a conhecer os "moradores" da sua própria casa interna — da luz radiante da Alegria ao esconderijo de bochechas vermelhas da Vergonha.

Este não é apenas um dicionário de termos, mas uma ferramenta de alfabetização emocional. Com definições lúdicas e acolhedoras, o livro ajuda os pequenos a:

Nomear o que sentem (o primeiro passo para a regulação emocional).

Validar cada emoção, entendendo que todas elas — até o medo e o nojo — têm um papel de proteção.

Desenvolver Empatia, percebendo que os outros também carregam seus próprios moradores internos.

Escrito por quem entende de psicologia infantil e vive os desafios da maternidade na pele, este manual é o companheiro ideal para pais, psicólogos e educadores que desejam criar crianças mais conscientes, seguras e emocionalmente inteligentes.

O que você encontrará neste volume:

23 moradores (sentimentos e emoções) explicados de forma simples e poética.

Linguagem lúdica que transforma conceitos abstratos em imagens concretas para a criança.

Um guia visual que serve como ponto de partida para conversas profundas em família.

Dê ao seu pequeno explorador o mapa para a maior aventura