O livro "Os Benefícios Surpreendentes da Maçã para o Seu Bem-Estar" explora a vasta
gama de vantagens que a maçã oferece à saúde e ao bem-estar, destacando-se como um
superalimento acessível e versátil em meio ao crescente interesse por dietas saudáveis.
Destinado a entusiastas de nutrição e profissionais de saúde, o eBook visa informar e
inspirar os leitores a redescobrir a maçã como um aliado poderoso em sua jornada de bemestar.
A obra é organizada em capítulos que abordam diversos aspectos dos benefícios da maçã. Inicia-se com uma introdução à história da fruta, sua importância cultural e seu papel na alimentação ao longo dos séculos. Em seguida, são discutidas as propriedades nutricionais da maçã, incluindo vitaminas, minerais e antioxidantes que favorecem a saúde cardiovascular, controle de peso e prevenção de doenças crônicas. Os capítulos são enriquecidos com dados de pesquisas recentes e depoimentos de especialistas.
Número de páginas | 47 |
Edição | 7 (2025) |
Idioma | Português |
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