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Respire Fundo e Siga: Seu Guia Contra a Ansiedade

Por Patrick Lima

Código do livro: 790577

Categorias

Saúde, Mente & Corpo, Desenvolvimento Humano, Administração Do Stress, Psicologia, Corpo, Mente E Espírito

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Esta página foi vista 30 vezes desde 21/03/2025
Versão
ebook
R$ 29,10
Leia em Pensática
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Sinopse

Buscando alívio da ansiedade e uma mente mais tranquila? Este guia prático e acessível oferece a adultos exercícios simples e estratégias eficazes para gerenciar a ansiedade no dia a dia, cultivar uma mentalidade calma e resiliente, e alcançar o bem-estar mental a longo prazo.

Características

Número de páginas 100
Edição 1 (2025)
Idioma Português

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