Vol. 1 – Dit Da Jow — Fórmulas Básicas Específicas

Guia de Entradda

Por Instrutor Pedro Barros

Código do livro: 990824

Categorias

Meditação, Massagem E Reflexoterapia, Saúde E Fitness, Medicina

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Sinopse

Fórmulas Básicas Específicas: Guia de Entrada

​Sinopse:

Este guia fundamental apresenta a base da tradição do Dit Da Jow, adaptada para a flora de Portugal pelo Instrutor Pedro Barros (Kung Fu Yangyiquan). Focado na eficácia prática e acessível, o documento detalha cinco fórmulas essenciais direcionadas para a pele, tecidos moles, ossos, tendões e articulações.

​Ideal para praticantes de artes marciais e entusiastas da fitoterapia, o texto descreve com precisão as gramagens de ingredientes como Calêndula, Arnica e Salgueiro Branco, além de fornecer o método de preparo padrão: uma maceração cuidadosa de 5 a 7 semanas em frascos escuros para garantir a extração ideal das propriedades medicinais. É o ponto de partida indispensável para quem busca o alívio de dores e a aceleração da regeneração física.

Características

Número de páginas 6
Edição 1 (2026)
Idioma Português

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Fale com o autor

Instrutor Pedro Barros

Pedro P. da Fonseca (Pedro F. Barros)

(Coimbra, 1993)

Pedro P. da Fonseca — que assina grande parte da sua obra literária como Pedro F. Barros — é um autor, estratega e investigador dedicado ao desenvolvimento do potencial humano, liderança e alta performance. A sua vasta obra constrói uma ponte sólida entre a filosofia intemporal e os desafios pragmáticos do mundo contemporâneo, oferecendo uma visão única sobre resiliência, inteligência emocional e tomada de decisão.

Liderança e Filosofia Comportamental

Com um portefólio de oito livros publicados, a sua escrita mergulha profundamente na ética, na responsabilidade individual (accountability) e na gestão do comportamento humano. Obras como “A Flor da Sabedoria Eterna”, “O Leigo e as Sete Vozes” e “A Voz que Permanece” funcionam como verdadeiros manuais de clareza mental e integridade. Os seus textos desafiam o leitor a cultivar um forte sentido de justiça, paciência e foco — competências essenciais para a liderança e para a superação de crises, tanto a nível pessoal como num contexto de negócios.

Estratégia, Foco e Resolução de Conflitos

A sua capacidade de sistematizar a complexidade reflete-se na criação do seu próprio método de artes marciais e desenvolvimento pessoal: o sistema Yangyiquan. Detalhado de forma exaustiva numa trilogia dedicada, este sistema transcende a tática física. É um estudo profundo sobre a gestão de energia em ambientes de alta pressão, o domínio interno e a estratégia de resolução de conflitos. Em conjunto com o método de bem-estar Dao Zhiliao, Pedro ensina como manter o equilíbrio, a saúde e a excelência contínua frente às adversidades.

Criatividade e Comunicação Universal

Na sua vertente mais expressiva, atua no mundo da música sob o pseudónimo Peter Pine. A sua capacidade de comunicação criativa culmina no livro “One Decade of Song Lyrics”, que reúne dez anos de composições. Esta faceta artística demonstra a sua versatilidade em traduzir emoções complexas em mensagens claras e universais, uma competência vital para qualquer grande comunicador.

O Convite ao Leitor

No Clube de Autores, a obra de Pedro P. da Fonseca apresenta-se como uma ferramenta de transformação. Seja através dos ensaios filosóficos, dos manuais táticos de artes marciais ou da poesia lírica, o seu trabalho é um convite à estruturação da mente, à disciplina inabalável e à construção de uma vida orientada para o propósito, para a ética e para resultados autênticos.

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