Livros independentes de Exercícios - Página 5

O Poder do Exercício Durante e Após a Menopausa

Pequenas Mudanças Grandes Transformações Por Laura Rezende

Sinopse

Neste livro digital são abordados os efeitos do exercício, quais são os mais indicados e o tempo ideal para cada um na fase da Menopausa para auxiliar no alívio dos sintomas.

Versão Ebook R$ 23,62

Emagreça Dançando

Por Luzierte dos Santos

Sinopse

A dança pode ter sido criada para prazer, expressão estética e socialização; hoje em dia, é considerada uma das maneiras mais eficazes de se exercitar para perder gordura. Neste e-book você apre...

Versão impressa R$ 62,76 | Versão Ebook R$ 32,66

Crescendo Naturalmente

O segredo dos monstros! Por Washington Ramos Falcao

Sinopse

Muitos caras querem ganhar massa muscular e adicionar mais massa muscular, então eles começam a ler sobre todos os diferentes regimes de treinamento, planos de dieta e outros métodos disponíveis pa...

Versão impressa R$ 175,22 | Versão Ebook R$ 77,85

E se eu vivesse sem dor?

Por Lettycia Emanuelle Santos

Sinopse

Estima-se que a prevalência de dor crônica na população brasileira seja em torno de 30%. Além de constituir questão de saúde pública, o sintoma também pode acarretar prejuízos importantes na qualid...

Versão impressa R$ 79,74

A GRANDE Hipertrofia

Por Vinícius França

Sinopse

Chegou sua vez finalmente eliminar gordura e ganhar massa muscular, evitar o excesso de peso e permanecer deslumbrante e musculoso durante os próximos anos?

Versão impressa R$ 65,32 | Versão Ebook R$ 38,31

Krav Maga faça o que puder mas faça correto. Defesa Pessoal é inteligência. Edição de colecionador

Especialista em Krav Maga Por Jefferson Pinheiro Leite de Macêdo

Sinopse

Forjaremos juntos a sua alma e corpo para gerir sua própria segurança física, saindo da bolha da falsa sensação de segurança em que todos nós estamos inseridos. Tenha em mente que somente você, con...

Versão impressa R$ 399,78

APOSTILA SOBRE FUNDAMENTOS DA HOMEOPATIA

Por Andressa Ranzani Nora Mello;Liliane Giglio Figueiredo Pereira;Thaís Ribeiro

Sinopse

Apesar de mundialmente empregada no tratamento de inúmeros distúrbios e enfermidades há mais de dois séculos, a Homeopatia ainda apresenta dificuldades para ser aceita e incorporada aos serviços de...

Versão impressa R$ 378,43

Emagreça sem sofrimento

Método eficaz e saudável para perder peso Por Viviane Lira

Sinopse

"Emagreça sem sofrimento" é um livro de não ficção que oferece um método eficaz e saudável para perder peso sem passar por privações e sofrimentos. A autora baseia-se em uma extensa pesquisa e co...

Versão Ebook R$ 66,45

Quer Emagrecer, É Só Começar?

Por Leonires Barbosa Gomes

Sinopse

Andar é o deslocamento com as pernas. O homem e muitos animais têm a capacidade de andar. A capacidade de andar está associada ao desenvolvimento infantil. São incontáveis os aprendizados que tem...

Versão impressa R$ 47,04 | Versão Ebook R$ 25,88

emagrecimento com saude

Por edson teixeira pinto junior

Sinopse

Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...

Versão Ebook R$ 49,61

"A Mente do Emagrecimento"

A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável Por Shóstenes S. Formiga

Sinopse

Bem-vindo(a) ao nosso curso abrangente, "A Mente do Emagrecimento: A Psicologia por Trás da Perda de Peso Sustentável". Este programa foi cuidadosamente projetado para ir além das abordagens tradic...

Versão impressa R$ 46,00 | Versão Ebook R$ 27,01

70 jogos e atividades Educação Física

Por Jessica R. Oliveira

Sinopse

E- book 70 jogos e atividades Educação Física • Atividades completas. • Informações sobre a iniciação da atividade. • Montagem dos aparelhos em campo. • Indicações de faixa etária....

Versão Ebook R$ 43,85

SEUS OLHOS

Segredos da Boa Visão Por Carujo

Sinopse

Aqui está um guia prático e inspirador para o aprimoramento da sua visão. Um tesouro de dicas, macetes e exercícios poderosos para recuperar a saúde e a vitalidade dos seus olhos. O autor compart...

Versão impressa R$ 61,05 | Versão Ebook R$ 29,84

Hipertrofia Total

Método 3.3 Por Vitor Schefer

Sinopse

Novo Método inovador para desenvolver os músculos em menos tempo, gere hipertrofia, aumente sua massa muscular de forma periodizada, material objetivo e de fácil compreensão, o método Hipertrofia T...

Versão impressa R$ 70,08 | Versão Ebook R$ 66,56

Ioga para Iniciantes

Por ANA FONSECA

Sinopse

O significado básico do ioga é união e você pode dizer que ele une seu corpo, espírito e pensamentos. Existem muitas técnicas nesta arte do exercício e todas essas técnicas são consideradas muito e...

Versão Ebook R$ 32,66

10 dicas de nutrição para a saúde cotidiana:

relatório especial Por tayrine gabrielle rodrigues benis

Sinopse

Manter um estilo de vida saudável não exige tanto esforço quanto você imagina. Observando os hábitos de outras pessoas saudáveis, você pode dizer para si mesmo: "Eu nunca poderia fazer tudo isso...

Versão Ebook R$ 111,77

Seu Corpo Ideal, Natural

Dieta & Treino Flexível Por Roberto Romão

Sinopse

Aplicável para homens e mulheres, este e-book traz o método definitivo para se moldar o corpo de forma flexível. Um projeto desse tipo não precisa ser algo desgastante, estressante e quase impossí...

Versão impressa R$ 51,12 | Versão Ebook R$ 32,66

Emagreça com Estilo

Seu Guia Completo para uma Nova Jornada Por hudson luiz

Sinopse

"Emagreça com Estilo: Seu Guia Completo para uma Nova Jornada" é um eBook transformador que oferece um guia abrangente e inspirador para pessoas que desejam emagrecer de maneira saudável e sustentá...

Versão Ebook R$ 60,91

COMO TRANSORMAR SEU CORPO NUMA MÁQUINA AOS 60 ANOS

COMECE EM QUALQUER IDADE Por REINALDO ADEODATO

Sinopse

Saiba como Transformar seu Corpo em uma Máquina aos 60 anos. Os treinamentos mais tradicionais de musculação têm passado por muitas mudanças e adequações, devido aos resultados de traba...

Versão Ebook R$ 121,94

VIDA + SAUDÁVEL

Crie hábitos saudáveis e uma rotina bem estruturada. Por Geovanna Ribeiro Silva

Sinopse

Este livro é recheados de desafios estimulantes para você leitor, que deseja mudar seus hábitos. Ele foi desenvolvido por uma profissional da área da Educação Física, e oferece informações e orient...

Versão Ebook R$ 49,61

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