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Dicas como aprender a conduzir na Dança de Salão
Por Dani Assunção
Sinopse
Este ebook vai te dar dicas valiosas para suas decisões e se divertir logo aprendendo onde estiver a condução na dança a dois. - linguagem simples - específico para iniciantes na dança a dois - ...
Versão Ebook R$ 31,53
alongamento para idosos
Por Jideon F Marques
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O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...
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Improve balance and strength full body flexibility with the best stretching methods such as yoga, Pilates, martial arts and sports training
Por Jideon F Marques
Sinopse
preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...
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Instinto Metamorfose
Transforme mente e fisico    Por Marcelo Cerejo
Sinopse
Você acredita que é capaz de transformar seu fisico e sua vida através da sua mente ? Seu pensamento tem poder de mudar tudo, se conecte com o criador e descubra sua identidade. Descubra o seu p...
Versão Ebook R$ 54,13
Praticar exercícios na terceira idade
Por Hélio Kawahira
Sinopse
"Praticar exercícios na terceira idade" é um livro de não ficção que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saudável durante a terceira idade. Com base em pesqui...
Versão Ebook R$ 27,01
Kettlebell Divertido
Explorando a Diversão do Treino com Kettlebell: Seu Guia Completo    Por Socialuser
Sinopse
Mergulhe no mundo do treinamento com kettlebell com este ebook abrangente. Dos conceitos básicos às técnicas avançadas, cada capítulo é projetado para ajudá-lo a dominar essa versátil ferramenta de...
Versão Ebook R$ 29,99
JEET KUNE DO SISTEMA DE BRUCE LEE
Por SÍDNEY DA SILVA SOUSA
Sinopse
Entender os fundamentos é a base para o desenvolvimento do artista marcial moderno, todos com sua razão de ser. Este trabalho faz parte da herança marcial deixada por anos de dedicação e trabalho n...
Versão impressa R$ 52,03
70 jogos e atividades Educação Física
Por Jessica R. Oliveira
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E- book 70 jogos e atividades Educação Física • Atividades completas. • Informações sobre a iniciação da atividade. • Montagem dos aparelhos em campo. • Indicações de faixa etária....
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Emagrecimento teoria e prática
Passo a passo para o trabalho com grupos de pessoas com sobrepeso e obesidade.    Por Kelly Toledo
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O sobrepeso e a obesidade são uma epidemia mundial e a cada dia cresce o número de pessoas que sofre com esse mal que acarreta enormes prejuízos à saúde e à qualidade de vida das pessoas. Somam-se ...
Versão impressa R$ 79,28 | Versão Ebook R$ 50,04
Respiração, Ioga e Medicina
Por Guilherme Augusto Pozzolo
Sinopse
No decorrer da vida, respirar se torna tão natural que deixa-se de dar a devida atenção a como fazê-lo, e é muito provável que você esteja respirando errado agora mesmo, leitor. As causas e cons...
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O Poder do Pilates
Por Ian Nascimento dos Santos
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Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípi...
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VIDA SAUDÁVEL ATRAVÉS DA ATIVIDADE FÍSICA
EDUCAÇÃO FISICA CORPORAL    Por ARMANDO APARECIDO GRANITO
Sinopse
Trata-se de uma consolidação feita através de pesquisas, dividida cuidadosamente em 10 tópicos que prevê e ensina os cuidados necessários e suficientes para uma vida mais saudável.
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As ciências para emagrecer
Emagreça com ciências exata    Por Urbano Cardoso
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As 7 chaves para transformar seu corpo
Por Nichos Club
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Você tem andado em círculos tentando qualquer coisa para eliminar esses quilos extras, mas simplesmente não consegue fazer desaparecer essa gordura irritante? E, apesar das suas melhores intenç...
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